食事でおなかを整えよう

ちょっとした入院生活ではあったが、運動不足も重なりヘビー級の「それ」に陥り困った。

昨日、粒粒辛苦の末に何とか解決したが、今朝の新聞（朝日）に掲載された「Let's 腸活 食事でおなかを整えよう」を拝見して納得した。

記事に添えられたアンケート結果は以下の通り。

 

詳細は、こちらをご参照ください。