えしぇ蔵日記

えしぇ蔵日記のブログ版です。

自宅トレ

2022年07月07日 | Weblog

今日は姫の帰りが遅いので自炊しないといけない。タリアテッレが一人分残ってたので、それで簡単カルボナーラ。



食後は先週さぼった筋トレをみっちり。頑張ったつもりだけど、後で全く筋肉痛が残ってなかったので全然追い込んでなかったことが判明。いかんなぁ。 そろそろジム通いを再開しようかなぁ。

「自宅トレ」

意識せず　己に負ける　自宅トレ

蔵

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