花見ラン

花曇り。夕方まで雨は降らないという予報なので、お花見ランへ。
赤坂～舞鶴公園～西公園～大濠公園～鴻臚館広場～赤坂緑地のコースで約10km。

まだ8分咲きなのか、それとも今年の桜がイマイチなのか、もうひとつきれいではなかった。木によって咲き具合もバラバラ。やはり今年の寒暖差の激しさが桜にも影響しているのかもしれない。







大濠公園や鴻臚館広場に出店してるいろんなキッチンカーや露店の誘惑があったが、今年もやはりお昼の弁当は「オネット」さんに。ここのお弁当は絶品だからやめられない。
買って、自宅のマンションの裏の赤坂緑地の公園で食べた。ここは桜満開。ここは桜がきれいなのに人が見に来ない穴場。今年はワシらだけだった。満開独占。



夜はワシは「イタリア風アスパラのソテー」を作った。



「キッチンカー」
誘惑の　匂いをかがす　キッチンカー
蔵

幻の天守閣

夜、大濠公園を走ってると舞鶴公園方面に何かでかい建築物が光ってるのが見えた。気になるので走って見に行ったら……



なんと天守閣がないはずの福岡城に天守閣ができて、それがライトアップで光っていた。なんとも幻想的。



福岡城の天守閣がどんなものだったのか、そもそも天守閣があったのかどうか、まだ謎のままのはず。一時的なものなので、想像だけで設計したのだろうか？

「天守閣」
黒田家の　思惑いかに　天守閣
夜空に浮かぶ　古の夢
蔵

筋トレ強化

膝の怪我以来、筋トレの回数が激減していたので、今後はちょっと強化していこうと思う。
メニューもマンネリになってきたので見直そうかと検討中。
今日も雨で走れないし、時間もたっぷりあったので、みっちりと筋トレ。



「筋肉痛」
この感じ　ちょっとご無沙汰　筋肉痛
蔵

休養日

雨で走れないので今日は完全に休養日。でも一日家にいるのは無理なので、ランチは散歩がてら外へ。

新しくできたパン屋「コンパニオン プランツ」をチェックした後、豊前裏打会の「萬田うどん」へ。うん。やはり豊前裏打会は裏切らない。ここもおいしかった。徒歩圏内に豊前裏打会があるのは嬉しい。





夜は野菜てんこ盛りの酒盛りになった。ワシは「わらびの煮びたし」を作った。



「春野菜」
春野菜　しみじみうまい　五十代
蔵

ラン＆ランチ （大明担々麺）

姫が久しぶりにラン＆ランチをしたいというので、今回はまず小戸公園まで走って、百道まで戻って来てから「大明担々麺」でランチというコースにした。

赤坂を出発して大濠公園経由でまずは明治通りへ。とにかく風が強いので海辺は避けて、明治通りをひたすら西へ。姪浜からマリナ通りに出て、小戸公園に到着。





既に空腹の限界だったが、我慢して百道へ。TNCがあるビルの1階の「大明担々麺」で担々麺を食べて暖まった。日差しはあるのに風が強烈でとにかく寒いから汁ものはありがたい。

食後も家まで走るつもりが、姫の足が悲鳴を上げたので後半はウォーキング。



夜は久しぶりにワイン。ワシはごぼうのカリカリ揚げ焼きを作った。



「小戸公園」
晴天に　潮飛ぶ北風　小戸公園
蔵

帰福

9時半にホテルをチェックアウトして羽田へ。12時過ぎのスカイマークで福岡に戻った。

今回は楽しさあり、懐かしさあり、感動もあり、非常に記憶に残る旅になった。
新たな家庭に幸あれ！

夜は旅を回想しつつ、例によって焼酎のハイボール。ワシはキノコの玉子とじを作った。



「旅」
帰宅して　思い返すが　旅のよさ
蔵

もえちゃんの結婚式

今朝はホテルの近くのタリーズでゆっくりとモーニングを食べて、ホテルをチェックアウト。今日は別のホテルに泊まる。

スーツケースを転がして上野へ移動。そしてまたパンダを見に行くという生粋のパンダ好き。今日は土曜日なので昨日よりちょっと多い60分待ち。
今回はシャオシャオ、レイレイは一回だけ。リーリーも一回だけ見て終わり。



お昼ごろに上野を後にして、今日のホテルがある大井町へ移動。荷物を預けて、もえちゃんの結婚式がある白金台の会場へ。

結婚式は感動的な演出がなされていて、2人にとって思い出深いものになっただろうと思う。なによりもえちゃんが終始笑顔だったのが良かった。
あぁ今日の2人の晴れ姿を親父とおかんに見せてあげたかった…。





「晴れ姿」
亡き父母に　見せたき姪の　晴れ姿
蔵

パンダ三昧

朝8時過ぎにホテルを出発。上野駅の構内でモーニングを食べて、いざ上野動物園へ。



9時前に弁天門の入口に行くと、既に常連さんらしき人たちが並んで開門を待っていた。
9時半に開門。まっすぐパンダのところへ！

子パンダのシャオシャオとレイレイは人気なので見れるのは1分を2区画。合計2分しか見れない。終わったらすぐにまた列の最後尾につく。この繰り返し。
今日は平日だが、それでも50分は待たないといけない。
隣の親パンダは時間制限なく見れる。なので時々父親のリーリーを見に行って、また子パンダの列についたりして、丸一日パンダに使った。



お昼は一度動物園を出て、あの由緒正しき精養軒のオムライスを堪能した。さすがに伝統の味は素晴らしかった。あのデミグラスソースは感動もの。

3時でパンダの観覧受付は終了なので、そこで上野を後にした。他の動物一切見ないという生粋のパンダ好き。

ホテルがある飯田橋を少しぶらついた。実はここはサラリーマン時代のワシと姫のオフィスがあったところ。姫と付き合い始めたのもここだった。あちこちに若き日の思い出が…と言いたいところだが、様変わりして全く別の街のようだった。それもそのはず。もう32年も前の話だ。
オフィスがあったビルはそのままだった。懐かしさを感じたが、姫はほとんど記憶がないらしい。



夜は神楽坂にある中華のお店「青山シャンウェイ」へ。ネットで適当に選んだが、これが安くて美味しかった！毛沢東スペアリブは絶品だった。青島ビールをたらふく飲んで超満足。



「飯田橋」
月だけは　あの日と変わらぬ　飯田橋
蔵

久しぶりの上京

仕事終えた後に空港へ。ついに姪のもえちゃんが結婚式を挙げることになった。今は東京在住なので今夜から飛行機で移動。

9時過ぎのスカイマークで出発して、ホテル到着は夜中の12時過ぎ。驚いたのはそんな時間でも電車が満員なこと。さすが東京。

式は土曜日。明日は一日上野動物園の予定。

「東京」
真夜中の　満員電車に　おののきて
蔵

無事完走

朝5時に起床。準備して、入念にストレッチとマッサージ。そして右足に厳重にテーピングをして、いざ小郡へ出発！もうなるようになれという心境。

今日の小郡は快晴だが朝の気温は低かった。少し寒い方が走るにはいいが、気温はどんどん上がっていった。



満を持してスタート。とにかく膝が痛くならないように、フォームに気を付けながら走った。無理しないようにと思っても周りにつられてついペースが上がる。
膝は、痛み始めるかな？と思えばおさまって、そういう繰り返しが何度かあったが、結局痛くはならずに競技場へ戻って来た。
そして無事にゴール。これは予想していなかった。まさか痛くならないなんて！これはテーピングの効果ということなんだろうか？いやいやまったくありがたい助っ人だった。これからたびたび世話になりそう。



ゴールで待つ姫と競技場の周りのお店でお昼を済ませて、イオンで買い物して帰った。

夜は姫が大量の餃子を焼いてくれたので、それで焼酎のハイボールがぶ飲み。

「達成感」
癖になる　ゴール直後の　達成感
蔵