糸島ロングラン

姫は今日から仕事だが、ワシは今日まで休みなので一人でロングランの旅に出た。
今日のコースは、明治通りをひたすら西へ。生の松原を経由して、長垂海浜公園から海沿いの道を走り、横浜に出て今津運動公園へ。コンビニでお昼を買って公園で食べた後、長浜海岸をうろついて、登志神社経由で元の道へ。そして今宿駅でゴール。23.4km。
今宿駅から電車で西新へ。レガネットで買い物してから帰宅。久しぶりのロングランはきつかった。















夜はほうれん草とベーコンのトマトパスタを作って姫の帰宅を待った。ハウスハズバンドの気分。



「LSD」

波しぶき　浴びてもひとり　LSD

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