が降るという予報だったので(結局降らなかった)、ロングランはあきらめて中央体育館のジムへ。
今日は利用者が多かった。使いたかったマシンが一つどうしても空かなくて諦めた。
ジムで鍛えるとやはり自宅トレーニングとは全然効き方が違う。もっとここに来る回数を増やしたいが如何せん時間がない!
それにしてもここは安いから助かる。2時間260円という破格の安さ。もう民間のジムには戻れない。
夜は「中華風ネギ豆腐」を作った。
「50代の筋トレ」
衰えを 認めず無理して 筋痛め
蔵
今日は利用者が多かった。使いたかったマシンが一つどうしても空かなくて諦めた。
ジムで鍛えるとやはり自宅トレーニングとは全然効き方が違う。もっとここに来る回数を増やしたいが如何せん時間がない!
それにしてもここは安いから助かる。2時間260円という破格の安さ。もう民間のジムには戻れない。
夜は「中華風ネギ豆腐」を作った。
「50代の筋トレ」
衰えを 認めず無理して 筋痛め
蔵
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます