e'room オフィシャルブログ

娘と交代で綴る わたしの暮らし日記

【報告】美アップ!yoga vol.6

2009-08-21 | e'room ー ヨガ
“美アップ!yoga”6回め。
e'room「5ヶ月かけて綺麗になる!メイク完全マスターコース」
卒業生の方からのリクエストでスタートした「ボディケア」と「美アップ!yoga」
~メイクコーストータルサポート~連動企画です。


~yogaで強く美しく~エネルギー全開!~がテーマ~
無理をせずゆったりとしたリズムの中で行うことにより、内なるパワーが目覚めます。
ウォーミングアップで身体をゆっくりとゆるめ、身体の状態に合わせて
ポーズを。
疲れた身体をほぐしながら全身を浄化&活性化、驚きのデトックス作用!
身体の様々な機能的な潜在能力を引き出していきます。
女性特有のお悩みも続けることにより、改善へ。
本来の健康的な身体へと自然に修正されていきます。

深~い呼吸も重要。
瞑想を取り入れることで心を無にし、心身ともにリラックス。
日ごろのストレス解消も!
“無理せず、ゆったりと自分の心身の声を聞きながら”
続けることにより輝く“美と健康”が手に入ります。


~こちら全出席ご参加者~
昨年5月スタート時よりすべてのレッスンご参加。
呼吸法など、毎日の生活の中に取り入れているのだそう。
心の安らぎはもちろんのこと、お肌の透明感アップ!
デトックス効果による体質改善・心身にしっかり現れていますね。

◆次回11/1(日)13:00◆
 残席1名
~初めての方もお気軽にどうぞ~
メイク完全マスター卒業生以外の方でももちろん大歓迎です!



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