【報告】美アップ！yoga vol.6

“美アップ！yoga”6回め。
e'room「５ヶ月かけて綺麗になる！メイク完全マスターコース」
卒業生の方からのリクエストでスタートした「ボディケア」と「美アップ！yoga」
～メイクコーストータルサポート～連動企画です。


～yogaで強く美しく～エネルギー全開！～がテーマ～
無理をせずゆったりとしたリズムの中で行うことにより、内なるパワーが目覚めます。
ウォーミングアップで身体をゆっくりとゆるめ、身体の状態に合わせて
ポーズを。
疲れた身体をほぐしながら全身を浄化＆活性化、驚きのデトックス作用！
身体の様々な機能的な潜在能力を引き出していきます。
女性特有のお悩みも続けることにより、改善へ。
本来の健康的な身体へと自然に修正されていきます。

深～い呼吸も重要。
瞑想を取り入れることで心を無にし、心身ともにリラックス。
日ごろのストレス解消も！
“無理せず、ゆったりと自分の心身の声を聞きながら”
続けることにより輝く“美と健康”が手に入ります。


～こちら全出席ご参加者～
昨年５月スタート時よりすべてのレッスンご参加。
呼吸法など、毎日の生活の中に取り入れているのだそう。
心の安らぎはもちろんのこと、お肌の透明感アップ！
デトックス効果による体質改善・心身にしっかり現れていますね。

◆次回11/１（日）１３：００◆
　残席１名
～初めての方もお気軽にどうぞ～
メイク完全マスター卒業生以外の方でももちろん大歓迎です！