娘と合流地点新宿で待ち合わせです。
メイクアップ仕上がり撮影など、お仕事対応用カメラの下見行きです。
私はJR、娘はマイ自転車で。いつでもどこへでも自転車の毎日、
フットワークの軽い娘です。大きな副産物は“健康”。
足腰の筋力パワーアップが健康につながりますね。
引き締め効果が期待される自転車。全身の筋肉を使うため体全体の
引き締めと、しっかりとペダリングすることで、普段 使わない足の
裏側などの引き締め効果は予想以上なのだとか。
e'roomサロンにて美と健康をテーマにメイクアップレッスン、yoga、
お手入れなど様々な提案をさせていただいている私ですが、
食の見直しと合わせて、身体作りのためセルフメンテナンス中。
3ヶ月が経過し、結果がではじめています。
ただ今自転車使用休止の私、さらなる効果を目指して自転車復活へ！