今日はオフ。午前中は涼しい風に当たりながら二度寝。
広島市総合屋内プール（広島ビッグウェーブ）で泳いできた。
アジア大会や国体等でも使用されてきた50mプール。水深は2m超える。
30分ほど有酸素運動としてゆっくり泳ぐ。それだけでもかなりバテた。
努力と夢中（為末大の名言）
子供が駅の名前全部覚えちゃったりするでしょう。
あれを大人がやると十何倍労力と時間がかかる。
努力は夢中に勝てないんです。
為末 大（陸上競技選手）
今日はオフ。午前中は涼しい風に当たりながら二度寝。
広島市総合屋内プール（広島ビッグウェーブ）で泳いできた。
アジア大会や国体等でも使用されてきた50mプール。水深は2m超える。
30分ほど有酸素運動としてゆっくり泳ぐ。それだけでもかなりバテた。
努力と夢中（為末大の名言）
子供が駅の名前全部覚えちゃったりするでしょう。
あれを大人がやると十何倍労力と時間がかかる。
努力は夢中に勝てないんです。
為末 大（陸上競技選手）