水泳

今日も完全オフ。
ソレイユでバーゲン、夏服を購入。
帰り広島ビッグウェーブで泳ぐ。
一昨日水泳、昨日は筋トレ、さすがに今日は全身筋肉痛だったけど
このうだるような暑さ、冷たいプールで身体を冷やす。今日は400m泳いだ。
とにかく運動できるときに少しでもやっておかないと。