【40時間無睡眠から一転？】

 

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ファスティング実験13日目、

体重71kg．－3kg．昨日は、40時間無睡眠状態から一転して、瞬眠状態に突入、

危険なのでコンビに駐車場に駆け込み20分ほど仮眠を取って夜の仕事へという流れでした。

今朝は目が覚めると11時、6時間も寝てしまったと思う反面、すっきりして気持ち良いやと開き直り☆（笑い）

やっぱり夜の仕事は生活のリズム壊すなーと思いつつスタート！

気持ち切り替えて今日もがんばろうっと！(^_-)-☆

ちなみに1日の平均睡眠時間3.325時間で推移中

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