囲碁は脳の活性化には最適ですね⁉️

今日は囲碁クラブの活動日でしたので、参加させていただきました。囲碁は二人で領地を取り合いするボードゲームです。経験の長さや実力で力の差があるので、ハンデで調整してゲームを進めるので結構面...

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2024年6月11日

クロスワードパズルが大好き！脳の活性化やこの歳になって初めて知る知識／少数派

　少数派シリーズ／文化・文芸クロスワードパズルが大好き！脳の活性化やこの歳になって初め...

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2024年5月25日

予定通りには進まず⁉️

今朝早く目が覚めたので戸外に出てみると曇天で小雨が降っているではありませんか？予報では...

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2024年1月18日

美肌効果にがんや認知症の予防まで！高野豆腐のすごい健康効果とは？

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www....

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2023年11月14日

今日の話題（３２）タバコが消滅？

今日は良く寝たせいか頭が元気だ！-１、邪馬台国は普通名詞だった！説この所また邪馬台国を調...

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2023年10月19日

[アンセリン]食生活について語ろう

・アンセリンAnserine あんせりん　　1929年にガチョウの筋肉組織より発見している。脊椎動物...

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2023年9月29日

大学ノートに毎日書く生活

　　　　　２０１２・２に（脳内出血に倒れ、リハビリ病院転院から始めた記録）手帳から始ま...

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2023年9月18日

[デトックス]食生活について語ろう

・デトックスDetoxification　でとっくす　　 　　化学物質による大気汚染、食物汚染、食品添加物によりその化学物質が体内に蓄積していきます。こ...

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2023年8月27日

旅で脳が活性化?!

カズレーザーさんの番組 「カズレーザーと学ぶ」 博学で、独自の理論を持つカズさんと、新常識を学ぶというこの番組。なかなか興味深いし、テー...

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2023年8月22日

はじめてのヨガ体験教室を開催しました

　昨年度、生涯学習活動に参加していただいた方から頂いたアンケートで、今後行ってほしい活...

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2023年7月20日

健康になるために気を付けること（２）音読が脳を活性化させる？

これは効果あり？-１、正しい歩き方私は脳梗塞を発症して以来、右側の片麻痺の後遺症から「歩...

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2023年7月15日