2023/03/26 スクワット1200回 前脛骨筋1200回

2023/03/26　スクワット1200回　前脛骨筋1200回

スクワット　　　40回×30セット=1200回 ⇒40回×30セット=1200回
前脛骨筋　　　　40回×30セット=1200回 ⇒40回×30セット=1200回


63.0kg÷1.65÷1.65=23.14　普通体重　2022/01　筋トレ開始
62.5kg÷1.65÷1.65=22.95　普通体重
62.0kg÷1.65÷1.65=22.77　普通体重
61.5kg÷1.65÷1.65=22.58　普通体重　2022/07　筋トレ開始後、0.5年
61.0kg÷1.65÷1.65=22.40　普通体重
60.5kg÷1.65÷1.65=22.22　普通体重
60.2kg÷1.65÷1.65=22.11　普通体重
60.0kg÷1.65÷1.65=22.03　普通体重　2023/01　筋トレ開始後、1年
59.8kg÷1.65÷1.65=21.96　普通体重
59.6kg÷1.65÷1.65=21.89　普通体重
59.4kg÷1.65÷1.65=21.81　普通体重
59.2kg÷1.65÷1.65=21.74　普通体重
59.0kg÷1.65÷1.65=21.67　普通体重
58.5kg÷1.65÷1.65=21.48　普通体重(70歳、最低値)
58.0kg÷1.65÷1.65=21.30　普通体重
57.5kg÷1.65÷1.65=21.12　普通体重
57.0kg÷1.65÷1.65=20.93　普通体重

56.5kg÷1.65÷1.65=20.75　普通体重
56.0kg÷1.65÷1.65=20.56　普通体重
55.5kg÷1.65÷1.65=20.38　普通体重
55.0kg÷1.65÷1.65=20.20　普通体重

54.5kg÷1.65÷1.65=20.01　普通体重(69歳、最低値)

 

　　　

              

 

　　　　

 

 

　　

2023年3月26日（日）高松宮記念 2000円⇒0円

2023年3月26日（日）高松宮記念　2000円⇒0円

３連複

1	中京（日）11R３連複	05 － 12 － 15	26.2	200円
2	中京（日）11R３連複	05 － 08 － 15	33.7	200円
3	中京（日）11R３連複	05 － 14 － 15	38.3	200円
4	中京（日）11R３連複	08 － 12 － 15	41.0	200円
5	中京（日）11R３連複	12 － 14 － 15	42.9	200円
6	中京（日）11R３連複	05 － 08 － 12	43.9	200円
7	中京（日）11R３連複	08 － 14 － 15	52.7	100円
8	中京（日）11R３連複	05 － 12 － 14	56.5	100円
9	中京（日）11R３連複	05 － 08 － 14	57.9	100円
10	中京（日）11R３連複	05 － 15 － 18	59.2	100円
11	中京（日）11R３連複	08 － 12 － 14	63.3	100円
12	中京（日）11R３連複	12 － 15 － 18	66.9	100円
13	中京（日）11R３連複	05 － 07 － 15	80.4	100円
14	中京（日）11R３連複	05 － 11 － 15	81.9	100円
合計金額： 2,000円

結果は　1-13-15

1着13

2着15

3着01