たくさんの励ましに、がんばらなくっちゃ。

　日中はよく晴れ渡りました。
　いよいよ明日は沖えらぶジョギング大会です。

　去年はなぜか夕方に調整のランを入れているんですが、今日は例年通り、スタート時刻に合わせて(若干遅れましたが)の練習開始。１時間走です。
　右足首靭帯の痛みがあったので、まずはゆったりと入りました。痛みは軽かったので、ちょっとペース走の体制をとって全身の状態をチェック。とりたてて異常はなかったので、ビルドアップを意識してみました。

　

　若干、重くなった体は仕方がないとして、とりあえず完走はできそうかなと思いました。
　
　この後、病院に向かい、痛みどめをブスリ！
　お医者さんからは「大会が終わったら、じっくりリハビリをしましょう」と苦笑いされつつ、気合の入った注射はこれまでで一番痛かったですね・・・Σ(|||▽||| )
　でも、「明日はがんばってくださいね」とエールを送られました。

　昼食はいつもの「隠れ家」へ。
　おばちゃんから「もう夏だね～」という言葉が出るほど、今日は暑かったです。ここでも「明日はがんばってね」とエール。

　食後の買い物に行ったら、また知人と出会いエール。

　午後の習い事の時にもエール。

　夕方、大会の受付を済ませた後、コースの路面の状態の確認へ。
　

　スタート地点は狭いですね。転倒はもちろん、痛みどめを打たれたとはいえ、無理な体勢にならないように気を付けながらスタートすることが一番の問題です。

　３～７㎞地点は沖永良部空港の周囲になります。　
　ちょうど飛行機の着陸の時間帯に選手は空港の周囲を走っています。空からの大会の様子をいつかは見てみたいものです。空港の南端には「ちばりよ～」の垂れ幕。
　

　４㎞地点の近くからは垂れ幕「もうすぐ青い海があなたを待っています」とお知らせしていますが、コースからちょっとそれればキチマムン浜を見下ろせます。砂がふかふかの浜です。　
　

　今年はコースの一部が台風で損壊し、復旧工事が遅れたため、臨時的にコースが一部変更になり、しかもハーフマラソンではなく、２０㎞走になっています。
　私のお気に入りポイントのここは去年同様、穏やかな表情でした。
　


　コース点検の後、買い物の補足で立ち寄った店ではまたもや知人のＫさんに会いました。
　「○○で待っているからね。応援団が一人増えると元気が出るでしょう」と。
　
　書かなかったのもありますが、やたらと知人に出会い、応援と元気をもらいました。
　明日の目標はまず完走ですが、応援に応えられるような走りをしたいと思います。