牧水の会

2月17日（土）は、道頓堀の民芸酒房

「牧水」 さんへ。

1年に1回、以前の職場の友だちがここに集まって

楽しくおしゃべりをして、食べて・・・。







（お料理も美味しくて、高級居酒屋という雰囲気で。）





久しぶりに会って、会話の中に

それぞれの近況報告があって。

興味をそそられる話も。








（法善寺横丁は、コロナのせいで閑散として。）





この日は、6人が集合して（男性が2人、女性が4人）

何故か？　男性は2人とも痩せていた。



1人は、ダイエットに嵌って？

もう1人は、年末に熱を出して、なかなか治らなかったとか？



2人は現職だから、今のおしごとの話もしてくれて

そうなんだぁ～。と考えさせられながら聞き入りました。








（仕事や体調などのおしゃべりに花が咲いて。）





泉砂川に帰る友だちは、明日所属するチームの古墳巡りの

ガイドをするということで早めの帰宅を。








（いつも始まる前に法善寺の水掛不動さんにお参りをします。）




私も同じJR阪和線なので、一緒に帰途に着くことに。

（この前に鳳でマジック友だちと1時間ほど、おしゃべり

　していたので、少しお疲れで。）



電車の中では、コロナウイルスの話になり

「早く終息してほしいねぇ～。」　と言いながら。



鳳駅で、私は友に

「明日、がんばってネ！！」

と言って別れました。また、来年が楽しみで～す！！

ヘルスメイト研修

2月14日（金）は、西保健センターへ。

10時集合です。

この日は、ヘルスメイト支部研修の日でした。








（本日の予定で～す。）





いつもは、各班同じレシピで同じ料理を作るのですが、

今日は、各班が違うレシピで違う料理を作り

それを全員に分けるという形を取っています。




私たち、３班は

野菜ミンチカツ

ブロッコリーのサラダ

人参のシフォンケーキ







（これから、各班で作ったお料理をいただきます。）





1班は

九条ネギと豚肉のセサミロール

ちくわのゴママヨネーズあえ

チョコムース


2班は

鶏肉の幽庵焼き

大根と厚揚げの煮物

ヘルシーブラウニーズ


デザートは、講師のパテシエ四宮先生が教えてくださいました。

それに沿って、メンバーが前でデモストレーションします。







（講師のパテシエの解説のもと、デモストレーションを。）





最後は、集団指導室で三つのテーブルに分かれて

美味しくいただきました。


パテシエの四宮先生は、

「マイ　ハウス」 というケーキ＆Cafe　を経営されているそうで。

友だちと

「また、行ってみようか！！」

と　言いながら目の前のデザートを。



その後、

①　おおとり食改に入会して良かったこと

②　私たちが考える食生活や健康づくりの課題

についてグループトークの時間を持ちました。








（各班ごとに、記念のスナップを。）






最後の後始末が終わったのが2時頃でした。

皆さんとお料理を作ったり、食べたり、おしゃべりしたりで

有意義で楽しい一日となりましたぁ～　💛☆💛☆～(^^♪～☆💞💛☆～🎵　♬～