１週間のご無沙汰です。雨続きで予定もままならずに終わった３連休。。
散歩はいつものレインコート姿ばかりのベスチンでした。
食べることはしっかり。。のベス家。。おいしい丸ごと洋ナシのケーキを頂いて幸せ～ 
中はこ～んな感じですが、甘くなくてさっぱりと、休日の朝食においしくいただきました
まだまだ、いちじくの自然酵母が元気です。
小さめに作った丸パンとチェダ―チーズ、ピーカンナッツ、クランベリー入りパンがいい感じに焼けました。
朝食に
写真にあるグルコサミンパワー飲料は、関節痛のあるベスパパ用に宅配してもらうことにしました。
今までサプリメントは不要と思っていましたが、妹のチーママが「１日１００円位の投資は必要よ」
と、言うので。。。そうかぁ！そんなもんかぁ
明日から岐阜へ出張＆ゴルフのベスパパ。。ほどほどに頑張ってくださいまし