猛暑だからおいしく感じる食べ物。。。
いつもの茄子とひき肉のカレーに、かぼちゃとオクラの素上げ、
ご飯には溶けるチーズを載せて
。。。量を食べなくてもスタミナつきますよ。
だから望んでいても夏痩せしない私です。
そろそろ収穫終了のブラックベリー。。。２キロ位はありました。
冷凍して、ジャムにして。。。
ブラックベリー マフィン を焼きました （オーブンから離れたいけど）
甘酸っぱくて、爽やかな味で、ヨーグルトにも合いました。
これでダイエット出来るか疑問？ではありますが。。。。べすちんにも
ベスちゃんこめし
（煮干、人参、キャベツ、白米、タン麺、ゆで豚、オクラ、かぼちゃ、豆腐、ミニトマト
ブロッコリー、すりゴマ）
夏の旅行準備で、ベスちんに水着を作ってもらいました
似合うでしょ？ ラモリぱぱさんのCM効果
かな
製作 Too much の ゆめぐさん。。。 縫製もしっかりしていて、機能的です。
ありがとうございました。
これでベスちん、ちゃんと泳げるかな？