2歩下がる

お風呂など、段々と上手く動けていた昨今でしたが、

昨日の急激な気温の変化と、朝の身体の硬さで

今朝、トイレに付いた瞬間、おもらししてしまった！

今日はまた少し暑くなるみたいだけど、涼しくなったら寝る前にトイレに行って、水分は控えよう。