毎週火曜日は午前中に足のリハビリになることが増えて来た。
足の運動。
バランスボールを使って腰を動かす。
重心移動。
歩き。
午後の生活のリハビリ
立って洗濯物を干す。
手すりにつかまって右足を一歩前に出す練習。
装具を付けて伝い歩き。
肩や腕のストレッチとマッサージ。
なんだか今日は一日が早い。
あ、これからが長いのか 笑。
足の運動。
バランスボールを使って腰を動かす。
重心移動。
歩き。
午後の生活のリハビリ
立って洗濯物を干す。
手すりにつかまって右足を一歩前に出す練習。
装具を付けて伝い歩き。
肩や腕のストレッチとマッサージ。
なんだか今日は一日が早い。
あ、これからが長いのか 笑。