久しぶりに朝歩いた。

新型コロナウイルスの影響で、いつもなら4月に受診する健康診断が流れてヤレヤレ…と思っていたけど、10月末までに受けるようにと指示があった。休みの日だけに控えてたお酒は緊急事態宣言で休みが続いて、また毎日のように飲んじゃって、解除になった後も休みが多いから、どうして飲みがち…。ゴロゴロしてることだってあるのでコロナ太りで体重と腹囲が増した。

健康診断で結果が良くないと、また以前のように毎日食べた物をチェックして報告することに逆戻りになるかもしれない。そうなると面倒だから…、これから9月半ばに予約した健康診断まで出勤しない日は毎朝歩くことに決めた。