長寿

２０１５年１１月１７日（火）曇　17.3℃～10.1℃
「人生９０年時代に生きる」

　新聞のおくやみ欄をみると７０代～８０代が多い。先日、中学校時代の恩師が８６歳で亡くなられた。
１１月になって“喪中につき年末年始の挨拶は失礼します”のハガキが届く。８０歳代で亡くなられた方が多い。中には１００歳を超された方もおられる。人生５０年代から人生９０年代になっている。約６０，０００人が百歳以上（2015.9現在）
○ある調査の人生８０年代の余暇時間は３０万時間あるという。


　戦前の平均寿命は４０歳代、昭和２２年に５０歳の大台に乗る。「人生５０年時代」
　現在　男性　８０．２１歳（世界第４位）・・・７１．１１歳（健康寿命　世界１位）
　　　　女性　８６．６１歳（世界第１位）・・・７５．５６歳（健康寿命　世界１位）

余生ではない。６０歳過ぎの人生を輝いて生きるためには、余暇時間をどう生かし、セカンドライフを充実させることが大きな問題である。

例えば
　　　○趣味に生きる　　○教養を高める　　○スポーツやレクリェーションの知識や技術を磨く　　○地域活動・ボランティア活動をする

※長いセカンドライフを本当に充実したものにするためには、自発的にやりたいことを２０個ほど考えて実践する。（室内・室外・仲間と３分の１ずつ）
学習なしでは、感動も想い出も残らない。大人の学習は、あくまで大人個人が主体である。自分で生きがいを感じ取る能力の自己開発、生活設計立てる必要がある。　◆朝起きたときに、今日何もすることがないでは困る。

重ちゃんは、退職後を第二の現役時代と考えて、ブログのプロフィールに書いたように忙しいが充実した日々を送っています。
現役時代に植えた黄金ヒバが大きく育って雪囲いも面倒になって来たので脚立に上り思い切って剪定した。大仕事だったがすっきり。