心筋梗塞と寒さ

2021年10月28日（木）曇　15.9～  6.3℃

『心筋梗塞と寒さ』

　会津は台風２０号の直接的な影響はなかったが、一時期風雨がひどかった。　これからの季節は朝の冷え込みがきつくなる。

　心筋梗塞は冬に起こりやすい疾患で、特に、朝起きてから数時間は、「魔の時間帯」といわれている。寝ている間は副交感神経が優位な状態だが、朝になると交感神経優位に変わる。この変化で、血流が増え、血管は収縮し、血圧も上がりやすくなることが一因だ。

　また、朝の冷たい空気をいきなり肺に吸い込むことで気管支が収縮する。冷気で体も緊張し、心臓に近い冠動脈も収縮しやすくなり、血圧が高くなる。起きてすぐに暖かい寝室と寒いトイレや浴室などを移動するうちに、寒暖差で発作を起こすこともある。

　対策として、起きてすぐに気温差のある室外に行かず、少しウオーミングアップの時間をとるようにする。上着などを羽織ればなおよい。

　我が家の庭の樹下にはダイモンジソウが寒さに負けずに咲いている。冬越しする前に液肥を与えておこう。