『成田空港ｂｙ．ARちゃん』(^^)/

2010年01月24日（日） 懲りずに今日も成田国際空港に行っちゃいました～。

何か～、来てくれ～。 今日は、雲ひとつない青空です。ヽ(^。^)ノ
[FX49]Federal Express Boeing777-FS2 (37724/829)N853FD Arr.09:21
フェデックスもトリプルがよく来るようになりました。





[CI107]China Airlines Boeing747-409 B-18208*50th Year Dep.09:55
最近、よく見るチャイナエアラインのB744の50周年





[NH111]All Nippon Airways Boeing767-381/ER JA606A*Fly on Panda Dep.10:56
本当に良く見かけます。　今日はシンガポールにお出かけです。
マニアの間では牛？とか言われますが・・・？





[9N8746] ANA＆JP EXPRESS Boeing767-Boeing767-381/ER/BCF JA8362*Allex Color　Arr.10:02
ANA Cargoなんですけど、TowerではANA＆JP EXPRESS、GrandではANA Cargo・・・？
m○iさんがチャーターしたいらしいですけど・・・？　
荷物になるのでしょうか？
「m○iさんが」って誰

『皮膚科ほか』⇒『結果オーライ♪』(*^^)v

皮膚科に行きました
今日はいつもの先生じゃありませんでした

火曜日は違う先生が来るようになったみたいです

やはり女医さんでキビキビテキパキ
先ず禁止事項はやっちゃダメ
でも、そう言う訳にはいかないんですよ（泣）

ステロイドは赤みが酷い時だけ塗る
後は、プロペト、皮膚を保護する薬を塗る
アレジオン、アレルギー症状を抑える薬
喘息の発作を抑える飲み薬、
上記の薬もらい投薬・塗布、様子をみる、でした

アレルギー反応酷いから中々治らないね（泣）

浅草松屋の近くの皮膚科なので
帰りに地下のドンクに寄りパンを購入

ドンクの『mini one』シリーズ
１２月２６日～１月３１日期間限定販売
「プチ・スノー」美味しい！
「五豆もちもち」も絶賛！
各２１０円／１００ｇ




お昼に食べました！

『バムとケロ』絵本
取り寄せてもらっていたのが入荷しました
４冊全て揃いました！



ヤメピ可愛い
いまちゃん可愛い
おじぎちゃん可愛い
サブキャラの方が断然可愛いって？（笑）

１１時くらい会社到着
会社の人のお弁当を買いに行きました
（遅刻分、パシリです（笑））
デリカぱくぱく弁当
２６３円
安いです～

沢山種類があります
ただお米が美味しくないってf^_^;

風が強く寒い一日でした

皮膚科⇒会社⇒JEXERって思ってましたが止めて
制服サイズ合わせ＆買い物⇒家でゆっくり～～～
コート・ダウン、買いたかった～買えた～嬉しい
「冬物半額」時期ですね～良い買い物が出来た！

午後～夕方～悩んでて、
JEXERに行く・行かない・行く・行かない
ボクシングだ、ストレス発散解消行こう！
木曜日・日曜日、ダメだ～～～もう全て捨てよう…
休めってことだから休もう…
グルグル考えてて結局お休みしました

用事も済ませたし、コート＆ダウンも買えたし
ゆっくり出来たし、結果オーライです(^_-)-☆

『あちゃ～～～』(>_<)

カブレが振り返しました

カブレには禁止事項が沢山あって

お化粧、汗、日に当たる、顔剃り、長風呂
石鹸・化粧水も先生に貰ったのを付ける

あーーーーダメって言われてること
全部やっちゃってる

先ず、病気なんだから守らないとダメでしょう
はい、でも体裁や見栄え、見掛けに拘って

一昨日・昨日、化粧しました、
一昨日・昨日、汗掻きました、
一昨日、顔も剃った（眼鏡かけて見たら顔が汚かったので）
昨日、JEXERで長風呂しちゃった
因果覿面・天罰覿面です

守れないんですよね

今日は皮膚科会社です

『JEXER１月１２回目（通算１０３回目）』行ってきました(*^。^*)

２０：３５JEXER到着

急げ～バンテージ巻く時間も考え家を出たんだけど
やはり１回くつろいじゃうと出て来るの億劫～～～
ギリギリだ～でもバンテージを巻く時間、速くなったのでセーフ

２０：４０～２１：５５・大沼ＩＲ協栄ボクシングスクール
女性スクール生４人
男性スクール生５人
合計９人

ストレッチ、縄跳び（１分×２セット）、
縄跳びは本当にキツイです
でも慣れました、つっかえずに跳べました

今日のテーマは、（サウスポーmaiの場合の腕）
『ストレート（左）、ボディフック（右）、フック（右）、ストレート（左）』です
ボディフック、フックの２連打が難しい
でも、レッスン終了時には
「（実戦では）こんな出し方はしない、セーフティボクシングならではの動きです」
っておっしゃっていました

２人で向かい合ってパンチ練習、（１個ずつズレて行く）
ジャブ、ジャブ＋ストレート、ジャブ＋ストレート＋フック、ジャブ＋ストレート＋フック＋アッパー、ウィービング（左右）、ワンツー合戦

これ色々な人が相手になるので、偏らないし、親しくなる
少ないスクール生ですが、より親しくなる良い機会です
最近同じメンバー８～９人です
もっと増やさないと、スクール存続の危機です
９人で開講、１５人以上でＩＲが２名になる…だそうです
興味ある方は是非ご参加くださいませ

２１：３５
maiのやったことから、相手の指示にパンチを出す指示を出す当たらない距離でシャドーボクシング同じタイマーミット打ち休憩、これを各１分３０秒ずつやりました

お昼ごはん



明日、JEXER３本
水曜日、デート
木曜日、ケントス
金曜日、美容院
土曜日、出勤＆JEXER、グランジェネイル
日曜日、出掛ける
明日JEXER行ったら来週月曜日までフィットネスお休みだ

お化粧したらカブレがぶり返しました
目の上が痒いです、明日～お化粧無し生活に逆戻り