20回➕体験2回
6月29日急に思い立った
SAVAS、東武スポーツ、事務所近くのストレッチ
色々考えてた
セントラル、KONAMI、再入会しようか?
色々考えてた
最寄り駅でヨガ検索
エアロビクスとなるとSAVASしかないのは解ってたので
先ずはヨガ
LAVAとかあるのかなー?と思ったら無かった
そして現在通ってるクラブを見付けて電話した
受付けてくれた男性が色々聞いてくれて
とにかく体験することにして予約した
ヨガ
久し振りのヨガ
身体がカチカチ
少しだけやってたので
インストラクターが何を言ってるのかは解る
もちろんその通りには出来ないけど
そして次のレッスン=筋トレのコアビティ
インナーマッスルを鍛えるプログラム
キツいキツい
そして改めて自分の身体の重さ、鈍さを痛感して
キャンペーンで安いのも手伝って入会した
翌日は狂言を観賞
ミラクルスリーで入会を報告した
それから約三週間
月曜日はクラブお休み
火曜日~金曜日の仕事終わっての1レッスンか2レッスン
土日の予定の無い日は仕事に出て仕事終わって2レッスン
入会前の体重(体験した翌々日)から
一昨日の夜に体重を計ったら1キロ減ってた
1キロ減ってたか
1キロしか減ってないか
最初は、なんだあんなに頑張ったのに
たった1キロかよ、と思った
でもインストラクターが
維持するだけでも大変なこと
って言ってた
だな、あのままいってたら増える一方だった
それに入会目的は
ダイエットと健康管理
血圧が150あった、下も90以上あった
このままだと倒れるなと思った
倒れて即透析になるなと思った
フィットネス始めて
血圧が下がった
仕事もフィットネスも趣味も家事も
全て充実させる
6月29日急に思い立った
SAVAS、東武スポーツ、事務所近くのストレッチ
色々考えてた
セントラル、KONAMI、再入会しようか?
色々考えてた
最寄り駅でヨガ検索
エアロビクスとなるとSAVASしかないのは解ってたので
先ずはヨガ
LAVAとかあるのかなー?と思ったら無かった
そして現在通ってるクラブを見付けて電話した
受付けてくれた男性が色々聞いてくれて
とにかく体験することにして予約した
ヨガ
久し振りのヨガ
身体がカチカチ
少しだけやってたので
インストラクターが何を言ってるのかは解る
もちろんその通りには出来ないけど
そして次のレッスン=筋トレのコアビティ
インナーマッスルを鍛えるプログラム
キツいキツい
そして改めて自分の身体の重さ、鈍さを痛感して
キャンペーンで安いのも手伝って入会した
翌日は狂言を観賞
ミラクルスリーで入会を報告した
それから約三週間
月曜日はクラブお休み
火曜日~金曜日の仕事終わっての1レッスンか2レッスン
土日の予定の無い日は仕事に出て仕事終わって2レッスン
入会前の体重(体験した翌々日)から
一昨日の夜に体重を計ったら1キロ減ってた
1キロ減ってたか
1キロしか減ってないか
最初は、なんだあんなに頑張ったのに
たった1キロかよ、と思った
でもインストラクターが
維持するだけでも大変なこと
って言ってた
だな、あのままいってたら増える一方だった
それに入会目的は
ダイエットと健康管理
血圧が150あった、下も90以上あった
このままだと倒れるなと思った
倒れて即透析になるなと思った
フィットネス始めて
血圧が下がった
仕事もフィットネスも趣味も家事も
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