『気エステ＆ＳＢＨ（体験は良い勉強、これからの人は止めるべき）』

書こう書こうと思って書けなかった（書きたいことがあり過ぎて）
エステ体験記
書きます

9/2～書き掛けに足します

体験して、良い勉強になった
安かろうは良くない
街頭キャッチセールスでもウザい
如何わしい、怪しいのに
自分から飛び込んじゃって
痩せたいって女心を狙った
マジ悪徳商法だと思う
やりくちが汚い

気エステは
申込時に
オープンスペースと言わなかったし
結局体験では会員メニューのホンのさわり程度しかやらないし
＝「１０回中３回も本格的メニュー体験出来お得」は嘘
ブラ＆ショーツのみっともない姿でウロウロは有り得ない
仕切りも無い
移動は自分でトコトコ歩く
１０台くらいあるベッドを歩いて移動
スタッフは汗だらけのビニールシートを持って
次のベッドに敷いて、その上に横たわる
期間中大半は
①家庭用サウナの遠赤バージョン（敷いてあるタオル交換してない）
②半身遠赤ドーム＋横揺れマシン（効果があるとは思えない）
横揺れ＝ＴＶ通販で見掛ける金魚体操マシン
③そして大型マッサージベッド（温泉施設やスポーツクラブにあるやつ）
家庭用サウナ以外は全部ビニールシートに包まれる
この３つをやるだけみたい
そして１～２回先生＝店長がマッサージみたいなのをして
固いですねー（皆に言ってるみたい他の人に言ってるのも聞いた）
本会員と同じメニューをやるように勧める
５０万円～８０万円の会員を求めているんだから
２万円やそこらで痩せる施術をする訳が無い
あくまでも網に引っ掛かったカモを如何に会員にするか
会員にするのが目的だから
そして・・・この気エステではエステ感、高級感が全くない
雑居ビルの４階で
一見綺麗そうだけど、絶対に掃除していない器具等
前の人が終わった時に拭いてる様子が無かった
スタッフもオバサンや冴えない女の子で
とてもエステに通ってるとは言えないエステでした
体重測定、気の流れを測定するとか言って
ヘンテコな機械をあてて測定していたけど？なんだろう？
経絡、ツボ、脂肪燃焼、良いことは言ってる
間違ってないけど、効用は全く感じられない機械等々でした
で・・・休みが多く家でＴＶ通販を見ていると売ってる
超音波って言う機械があってＳＢＨではキャビテーション
脂肪を身体の中の脂肪を溶かして流すそうだけど
前にも言ったけど、そんなことが出来るなら医学でやってるよね
医療で（肥満が病気の原因）痩せさせるのに使ってるよね
エステでしか出来ない＝効果が無いだと思う
昨日もブル中野がダイエットやってたけど
胃を切ってた、胃を切っても痩せる訳じゃないって言ってて
食事、運動をやってたし
鎖骨持ってウエストをひねるのをやってたけど
ウエストなんていくらでもサイズが変わるものね
今日もＮＨＫで８４ｋｇの人のをやってた
日々の努力＝太らない人は努力も無いけどさ
気エステでもＳＢＨでも５４ｋｇになりましたとか
そこからなんだよーそこからが難しいんだよー
三女なんて４０ｋｇ台だけど痩せたい訳よ
体重は多くないけど確かに下半身やお腹がぷくぷくなのよ
でも例えば４８ｋｇ⇒４６ｋｇ、４６ｋｇ⇒４４ｋｇは
８４ｋｇ⇒６４ｋｇより難しい訳よ
毎年言ってるけど年末には５０ｋｇを切るように頑張る

気エステ・・・雑居ビルワンフロアー
オープンスペース、仕切り無し
スタッフ素人並
マシンが古い素人目にも古い
本会員だとしてもブラシ体操他ヤダ
口コミにあったけどブラシで擦る＝色素沈着したそうだし
コロコロローラーも体重計も拭かない
体験決めて一回行ってから口コミ見て
わたしは入会する素振りで接したから
向こうは逃すまいと施術もドリンクもサービスしてくれた
入会しないって言ったらきっとけんもほろろだったと思う
騙されたけど騙せれた中でも少しでも向こうを欺いたし
高い授業料だったけど良い勉強にはなった

もう一つのエステＳＢＨ
ここはキャビテーション＝脂肪を溶かす
これが売り
体重計の誤魔化しは酷いと思う
何にもしないで１．２ｋｇ減る訳ないもの
ここでは汗すら掻かなかった
脚のマシンも他の人の汗がバリバリ入ってると思う
やはり、エステ＝清潔第一だと思うのに
都内の、たかのゆり、１００万円以上のエステじゃないと
スタッフの教育、技術、施設の掃除、清潔を保つ、
目が行き届かないと思う
もし、大金持ちでお金に滅茶苦茶余裕があって
その上でエステ＝高級感、セレブ感、自己満足で良いなら
行けば良いと思うけど
駅前エステみたいなのはダメだ

やはり、適度な運動（お義母さんは歩き過ぎで股関節を痛めた）
ちゃんとした食生活、これを守らないとダメだと思う
歳と共に身体もガタがくると思うので気を付けよう
今まで腰痛、疲れ、自覚が無いけど
きっと年齢に応じた消耗はしているのだろうから気を付けよう

『８月１８日～ダイエット経過』

気エステと一緒に始めたＤＨＣプロティンドリンクダイエット
朝・・・ＤＨＣ＆アムウエイプロテイン、トリプルＸ
昼・・・適当
夜・・・朝と同じ
間食・・・行事がある時は緩く＝誕生日ケーキ等

これを２５日続けていますが
間違ったダイエット方法なのか？
運動をしないからか？＝運動は筋肉のため必要よね
食べないからか？＝身体が減らないようにしてるのか
全く体重は減りません

昔のブログを見ていたら
ＭＡＸ痩せたのが４７ｋｇ後半１９％くらい＝エアロ等６本の時
ＭＡＸ太ったのが５６．７ｋｇ２９％くらい＝今年８月１８日頃

今は５５ｋｇくらい
計るのを放棄した、減ってないので見るのもイヤ

で・・・大き目とは言えＤＨＣのジーンズ９号が穿けた
先週は９号のジャケットが着られた

筋量が減ってる
脂肪は落ちていない
間違ったダイエット
でも、とにかく少しだけでも痩せたことは痩せたので
健康状態に注意しつつ、ＤＨＣをもう少し継続予定

リバウンド（三女は痩せていないから、わたしの場合はリバウンドと言わない
痩せたのに太ったのをリバウンドと言う、だそうで手厳しい）
確かにリバウンドじゃない
ダイエット成功！が無いんだからリバウンドじゃなく
ただただ太り続けているだけだ・・・
今回は途中で挫折せずに続けてみる
（広告等での成功例を見ての）２ヶ月って短期間なようだけど
２ヶ月続けたことが無いんだから
先ず、２ヶ月ＤＨＣを続けてみる

『お任せ～or計画的～』

ＯＬ時代の先輩⇒現在は大親友（おしゃべり友人、愚痴こぼし友人）
Ｋ子さん

Ｋ子さんとのランチの大半はＫ子さんにお任せ～
Ｋ子さんが決めてくれて（新船橋イオン、船橋東武ホテル他）
次回はＫ子さんの住んで居る街津田沼に行く予定
津田沼のお店もＫ子さんにお任せ
Ｋ子さんじゃない時はＫ子さんのリクエストで決める
浅草だったりした時はわたしにお任せ（もんじゃとか）
他はネットで探して決めたりする
結構行く直前に決める、行く直前に決まる
前々から「あそこに行くんだー」ってワクワク感、期待感は無い
無い分、当日の楽しみも多い
そして場所＆お店はどうでも（どこでも）良いかも？
だって・・・最初こそ「美味しいねー」って言ってるけど
食べるのそっちのけでおしゃべりタイムに突入
Ｋ子さんのメインテーマは今年５歳になる可愛いお孫さんのこと
そこからの流れで、長女さん（家の二女と同学年）、ご主人
二女さんのことと続きます
保育園悩み、孫育て悩み、聞いてま～す
わたしのメインテーマは決まってなくって仕事～ARちゃん～かな？
ストレス発散の良い時間です

パソコン学校のグループ仲間＝人生の先輩であり、友人
Ｋ恵さん

Ｋ恵さんとの映画は映画館に行くまでシークレット
何を観るのか？どこに行くのか？ランチは何か？
全く解りません、知りません、聞きません、⇒楽しみです
一番最初のドリームガールズの時に聞かないで観初めて
予備知識が無い分、素直に観ることが出来て良かったので
それ以降も何を観るのか聞くことなく＝調べることも出来ないから
先ずはチケットを見てビックリ！！！（アナ雪の時ビックリした～）
邦画、洋画、何を観るのか？
１０年で何作品観たことか？
ランチもＫ恵さんお任せ～
色々なお店を知ってるのでグルメはＫ恵さんにお任せ～
毎回Ｋ恵さんが決めてくれて、教えてくれるのは
待ち合わせ場所だけ、他＝観る映画、食べるお店は当日
当日まで解りません
良いでしょう～
こんな頼もしい旦那様～彼が欲しいわー
わたしがリクエストの時は＝今回は「スペイン料理」希望して
でも、どこに行くのかは当日までのお楽しみ～です

そして女子会
Ｍ美さん
Ｙ子さん
わたしの３名
女子会の集まりは前々から決まっています、決めています
日にち、時間、場所、全て決まっていて
Ｋ子さん、Ｋ恵さんのお任せとはまた違った楽しみがあります
「何日にどこそこに行くんだー」期待感ワクワク感満載です
このお二人とわたしの３人の時は
最初はいつにしようか？どこに行こうか？何食べようか？
メールでやり取りしていましたが・・・時間が掛かる
そこで幹事持ち回り方式に切り替え！
これ正解です！
Ｍ美さんの時はセレブなお店や有名店を知ることが出来て
幾店舗か提案してくれてそこからＹ子さんわたしが投票します
不思議なことに二人の意見が割れたことが無いです
Ｍ美さん提案⇒Ｙ子さんわたしの投票（同意見！）⇒決定
Ｙ子さんの時も山ガールスペシャリストなので
高尾山も楽しかったし、次回がどこなのか？提案が楽しみです
この３人のある意味共通項の無い３人の集まりが
意外な展開で超面白いんです
お嬢様の２人にわたしが混ざってて・・・でも仲良くしてくれて
本当のお嬢様ってこうなんだー優しいんだー育ちが良いんだー
身近に感じることが出来て嬉しいです
このお二人とのお付き合いが三女育てに大いに役立っています
長女、次女はもう巣立ってしまったから直接の影響はないけど
それでも長女二女に対してもＭ美さんＹ子さん影響はあります
普通のお母さんになったことがきっと嬉しいと思ってると思います
だらしのない、みっともないお母さんだったけど
ちょっとまともになったんじゃない？そう思ってることでしょう
三女にとっては本当に良い影響を与えられて
Ｍ美さん、Ｙ子さんはわたし＆三姉妹にとって有難い存在です
良い奥さんの見本の２人ですが
わたしはそこは中々真似出来ない
真似出来ない理由は夫が違うから
Ｍ美さんのご主人になら
Ｙ子さんのご主人になら
きっとＭ美さん、Ｙ子さんのように優しく出来るのでしょうけど
ARちゃんじゃねー
まぁ、ともかく女子会は計画的、待ち遠しい

こんな極端な会い方をしています
どっちも良い意味で楽しみです
明日Ｋ恵さん＝サプライズ
来週木曜日Ｋ子さん＝行くお店の連絡は未だない(^_^;)