『痩せないな』

9月18日～朝晩はＤＨＣプロテイン＆アムウェイプロテイン＆トリプルX
お昼は考えて、出来るだけカロリー低いもの
間食は６Ｐチーズ、プルーン、我慢我慢我慢して
１６日経ったけど＆途中エステにも行ったけど
５５ｋｇから1ミクロンも減らない

食べてないから減らないのか？
食べてないと言いつつ食べてるから減らないのか？
食べてる物が悪いのか？
間違ったダイエットだから減らないのか？
全てなのか？

お誕生日までに痩せたかったけど
無理みたいです

太る時って
美味しい～って食べても太らない
食べても太らないんだー
安心して油断してると
ドカーって太るように
食べてない
食べてない
減らないけど諦めなければ
体重減るのかな？
いつもこの減らない
減らないって挫折して食べちゃうから
せっかく痩せるところなのに
戻っちゃうのかな？

今回は間違ったダイエットだとしても
続ける
何も食べなくても
自分の脂肪、蓄えてる脂肪で
しばらく死なないと思うので
食べなくはなくて
ダイエット置き換え食品
ＤＨＣプロテイン
質の良いアムウェイプロテイン
トリプルX
これは欠かさず摂ってるので
２ヶ月くらい続けてみる

多分食べてないって言っても
食べてる間食

これが最大の原因だと思う

コンビニドリンク
食パン一枚
ひよこ
果物
６Ｐチーズ
これを我慢してみよう

多分
ちょっと運動すれば
良いんだろうね

出来ない
解ってても出来ない
出来ない＝解ってない

身体が一回りもふた回りも大きくなった
重い

きたろうさんがダイエット
一緒にしてくれるそうですが
ダイエット方法を教えてください