『横浜（港の見える丘公園）＆（聘珍樓）』行って参りました～(*^_^*)

『港の見える丘公園』
「横浜ベイブリッジ」を望む



「横浜マリンタワー」＆「氷川丸」＆「横浜みなとみらい２１（Ｍｍ２１）」方面



『横浜中華街』
思いっ切りピンボケだけど白いダウンジャケットがmai



三連休最後の日＆夕方なので、空いていました
もっとゴミゴミしてるかと思ったら・・・良かったです



『聘珍樓』
http://www.heichin.com/mainpage2.html



テーブル良い感じです



全てが綺麗



『前菜・焼き物入り盛り合わせ前菜』
とても美味しかったです



『豆腐・海老入りフカヒレスープ』
これも、フカヒレって（本物は）こう言う味なんだぁ～



『干し貝柱、キヌガサ茸、竹の子』
味付けが美味しいです



『芝海老のチリソース煮 』
海老チリも海老が美味しいと美味しい



『ニンニクの芽と鶏肉炒め』
これも美味しかったです



『チャーハン 』
ぱらぱら＆ふわーっとしてて美味しい



『タピオカ入りココナッツミルク』
タピオカは大好きなので



時間が無い＆グルメレポーターじゃないので・・・
コメント少ない
実際に召し上がってみて下さい

お料理も然ることながら、サービスの教育が徹底してる
本当に気分の良い、お腹＆精神的に満足な空間でした



浅草が一番好き他には住みたくないけど、
もし住むんだったら横浜かな
赤レンガ倉庫にも（ちょっとショッピング色が強過ぎるかな）
行きたかったけど、次回



足の痛みは無いけど、炎症はしてると思うので、薬局に行って
「炎症剤って（湿布・塗布では無く）ありますか」って聞いたら
鎮痛解熱剤を勧められました

「頭痛・生理痛」だけだと思ってたら
『関節痛』『筋肉痛』『神経痛』『腰痛』『肩こり痛』『抜糸後の疼痛』
『打撲痛』『耳痛』『骨折痛』『ねんざ痛』『外傷痛の鎮痛』
炎症伴う痛みの鎮痛効果があるそうです
この歳になって初めて知りました
お蔭様で足は、ほぼ完治、痛くなる前にお休みしたのが良かったみたい



明日からの週は４日間と短いですが＆

『脚は大丈夫です！』

金曜日の（雨・寒い・違和感＝休む）選択が正しかったようで
＆きたろう様・ケニー様のアドバイスで
土曜日地元、日曜日アルフ、我慢したので、違和感も薄れました

昨日アルフに行ってたら、完璧痛めてましたね・・・
暴走を止めて下さって、ありがとうございます
亥年（イノシシ年）生まれなので、『猪突猛進』
納得でしょう

脚に係る負担は、かなり大きいのでしょうね
体重が多いのをスッカリ忘れ＆脚（筋肉）に自信を持ち過ぎました
脚にいくら筋肉筋力があっても、足首は鍛え難い？鍛えられない？
負担は回避出来ないですよね

今日もお休みします
来週、様子を見て再開します
エアロビクスや筋トレお休みは、ストレスではないので、ご心配なく
ただ、復帰した時がちょっと心配かな？
お休み⇒復帰時でのアドバイスがあったら、お願いします

では、皆様にとっても良い一日になりますように
各施設に行ってらっしゃい