日高昆布おにぎり１７５Kcal、
ミネストローネ１６５Kcal、
ツナコーンサラダ８４Kcal、
ゆで卵６７Kcal、
トータル４９１Kcal、
朝、シリアル＋豆乳、
間食、チョコ３個、ロールパン１個
夜、うどん他
風邪は昨日が（引き始めは一昨日かな？）ピークだったみたい、
今日は鼻声でハスキー、セクシー、色っぽいですよ
足及び足首は完全に治った、違和感無し、痛みも無し、
明日風邪が抜けたら復帰します
コメント＆メール、ありがとうございました
ご心配お掛けしました
「ええかっこしい（カッコつける）」なので
今までは「具合悪い、怪我」言わない、黙ってる方でしたが
毎日の報告をしちゃってる手前、隠せないですものね
足も違和感段階で休んだので、大事に至らずに済み
風邪も昨日早く寝て、今日もジッと動かずに仕事（半分寝て
）そのお蔭で、悪化せずに済みました
本当に寒いので風邪引かないように気を付けて下さいね
今日ももう直ぐ寝ます
