浅見整体院 陸上部？

先月の決意？から走っている。

 

最初はとにかく走れない・・・疲れる・・・やっぱ俺は長距離走るのは向いていない・・・・

 

などと自問しながら数キロを走る日々。

１１月末：４キロを２７分　　遅い

 

これで２月にハーフマラソンできんのか？？

って思い勉強。

 

マラソンなら高橋尚子ってことで動画をチェック

走り方の基礎って動画が一番参考になった。

 

金さんの体幹ランニングも良かった。

 

その効果もあってか本日　１０キロ　70分　　

　　これなら２月までに何とかなりそうな感じ。

 

　しかし部活だね、こりゃ。

学生時代、もっと走っておけばよかったかな。。。