体が硬い人はお酢を飲めば・・・柔らかい人は？ お酢のパワー②

前回に続き（前回お酢のパワー①）

 整体師からみると、お酢はこんな人に薦めたい！

【整体の教室】体が硬い人へのアドバイスは「お酢」

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お酢のパワー②

 

３、腸にもよいのです

 

お酢は抗菌効果があります。

お腹にもよく、悪玉菌の増殖を抑える効果もあるそうです

またグルコン酸が餌になるので善玉菌も増え腸内環境を整えるそうです。

 

 

 

４、体が硬い人はお酢を飲め

 

お酢は疲労回復に良いとされています

何ででしょう？

 

よく体が硬い人はお酢を飲めと言いますよね？

お酢の成分の酢酸は

筋肉内の疲労物質を取り除きます

筋疲労が取れ、柔軟性が戻るのですね！

それで硬さが取れるという事なのでしょう。

 

東洋医学では肝臓系は酸味が養うと言われています。

肝は筋肉の疲労をとります。

 

そういった事を先人は経験から気づいていたのでしょうね。

凄いです

 

 

５、お酢を飲むときの注意点

原液をそのまま飲まないでください。

酢酸は胃に負担を与えますので薄めてくださいね。

 

東洋医学では脾・胃を剋するのは酸味とされています。

胃腸がスッキリしない

お腹が張る

食欲不振

体に張りがない

そんな時にお酢を飲むのは控えましょう

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前回に続き（前回お酢のパワー①）

 

 整体師からみると、お酢はこんな人に薦めたい！

 

【整体の教室】体が硬い人へのアドバイスは「お酢」

 

 

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