バドミントン

いい天気予報ですがこの時期では珍しく風速1M以下だったので、久し振りにやる？　いいね～。

で、今日はここへ。



公園の中央に何かあるので行ってみると



この辺に寄せ集めた雪のようですね。
この周辺では遊べないのでこっちの方へ移動します。



そこそこ囲まれてるので風の影響も受けにくい場所です。
こんな気温ですが1時間も全開で遊んでるとさすがに汗かきます。



着てるもん脱ぎ捨てる位の運動量ですが私とここまでやりあえるあいつってスゲーな～。
私が衰えてるんでしょうがあいつもバーさんのはずなのにな～。
遊んだ後はプロテイン飲んで近くのドンへ。



ご飯をお代わりして腹いっぱいになってから妻の通勤自転車の修理にかかります。



サイドスタンドだけがすっ飛んでます。

何でこうなったかを考察すると、可動部が磨耗でやせ細ってのが原因のようです。



これを再生するのは無理なのでボルトをダブルナットで代替としてみます。



ちゃんと使えるようになりましたね、今後も使い倒しましょう。
何て事やってたら宅配が来ました。



1キロのプロテイン3パックです。



バドミントンで圧勝出来るよう筋トレ頑張りましょう。