筋肉痛

昨日は太ももだけが痛かったのですが、今日はふくらはぎも痛くなりました。
明日は良くなるでしょう。

フルマラソンは２００７年の東京マラソン以来４年ぶりに走りました。
４時間を切れたら、１０月に行われる、いわて北上マラソンに参加する予定でした。
この大会は、マスターズのマラソン選手権も兼ねているので、マスターズのＭ６０（６０～６４歳）の部での入賞（３位まで）をしたいと思っていましたが、東京マラソンのタイムでは、昨年なら３位になれますが、例年は３時間４０分以内でないとダメなので、あきらめました。
東京マラソンで４時間を切れていたら、夏場は比較的強いので、７～９月にフル用の練習をするつもりでしたが、もうあきらめました。
もし、いわて北上マラソンに参加するなら１０ｋｍのＭ６０なら、たぶん３位以内に入ると思いますが、
１０ｋｍで岩手まで行くのはちょっと、ですね。

２月のランニングは１２９ｋｍ/１１日でした。