スポーツドリンクと歯の関係

スポーツドリンクやエネルギードリンクと呼ばれるものは、一級のスポーツ選手から週末だけ運動を楽しむ人たちにとって体に水分を補給すると言う点では大変優れた飲み物です。しかし、使用に当たって幾つかのアドバイスがあります、それはあなたのトレーナーからでもコーチからでもありません、歯科学校の先生からのアドバイスです。それは選択と一日中それを飲み続けないことです。なぜならそれらのドリンクが歯のエナメル質を取り去って行き、虫歯など他の歯の問題をおこすもとを作るからです。エネルギー飲料や柑橘系の味を持たせた飲料は、他の多くのスポーツドリンクと同様に、お茶やコーラよりも、歯のエナメル質をこすりとる作用が強いとのことです。研究によれば、歯のエナメル質を１３年間、他の清涼飲料も含め、エネルギードリンク、フィットネスウォーター、スポーツドリンク、レモネード、アイスティーなどに触れさせたシュミレーションを行いました。その結果いずれの飲料もエナメル質へのダメージは認められたのですが、悪かった順位では、レモネード、エネルギードリンク、スポーツドリンク、フィットネスウォーター（柑橘系の味つき）、アイスティー、コーラの順でした。殆どのコーラには酸が含まれていますが、エネルギードリンクやスポーツドリンクにはその他にオーガニック系の酸が含まれており、それがエナメル質へのダメージを加速させるようです。