7月3日(日曜日)の夕食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/25/88d673b68cfc0167fdfcb93c2e7ecb16.jpg)
⚪︎ 薄切りポークステーキ
⚪︎ お麸の卵とじ
⚪︎ 厚揚げと野菜のあっさり煮
⚪︎ 水菜としらすのサラダ
⚪︎ かぶと油揚げのお味噌汁
味付きの豚肉をフライパンで焼きました。
ズッキーニを添えて…
ズッキーニの方が大きくて、添えてある感じじゃないですね😅
厚揚げとにんじんとオクラとしめじを、和風出汁で煮ました。
オクラが汁を含んで美味しいかったです。
お肉が思ったより薄くて、おかずにボリュームがなかったので、急遽お麸の卵とじを作りました。
簡単に、玉ねぎとお麸をめんつゆと少しのお砂糖で煮て卵でとじて。
困った時にさっとできて、ご飯のおかずに良いですよ‼︎
サラダはシンプルに水菜としらす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/e8/4977a9d8df37242dcfe369e0b5a64ae3.jpg)
今日もお腹いっぱい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
ごちそうまでした😋
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⚪︎ 薄切りポークステーキ
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味付きの豚肉をフライパンで焼きました。
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ズッキーニの方が大きくて、添えてある感じじゃないですね😅
厚揚げとにんじんとオクラとしめじを、和風出汁で煮ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/78/17c3431706f8888a72e65f3218215a05.jpg)
お肉が思ったより薄くて、おかずにボリュームがなかったので、急遽お麸の卵とじを作りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/8c/7857c6365491e6bda6ee1aa1516d9c5c.jpg)
困った時にさっとできて、ご飯のおかずに良いですよ‼︎
サラダはシンプルに水菜としらす。
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