レーズンパンにマーガリン

今日の朝ごはんです。


レーズンパンにマーガリンを塗ったので、レーズンの甘酸っぱさとマーガリンの塩っぱさがマッチしてますねぇ。

ソーセージ（Ｍ）目玉焼き（Ｅ）チーズ（C）で、MEC食です。

でもパンには糖質がありましたね💦



今日は曇ってるけど、蒸し蒸ししてて暑いです。
雨が降らないと、この先野菜が高騰しそうで怖いけど、梅雨は嫌ですね☔️





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レーズンパンにマーガリン

今日の朝ごはんです。


レーズンパンにマーガリンを塗ったので、レーズンの甘酸っぱさとマーガリンの塩っぱさがマッチしてますねぇ。

ソーセージ（Ｍ）目玉焼き（Ｅ）チーズ（C）で、MEC食です。

でもパンには糖質がありましたね💦



今日は曇ってるけど、蒸し蒸ししてて暑いです。
雨が降らないと、この先野菜が高騰しそうで怖いけど、梅雨は嫌ですね☔️





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MEC食

6月18日（土曜日）の夕食です。


⚪︎ ピーマンの肉詰め
⚪︎ 牛焼肉
⚪︎ 大根のサラダ
⚪︎ お豆腐と小ねぎのお味噌汁

昨日は家族の食べる時間がバラバラでした。
写真は私の分です。
夕食の後に水ようかんを食べたので、夕食は少なめにワンプレートにしました。

ピーマンの肉詰めは、豚ひき肉と同量のにんじんと玉ねぎのみじん切りを入れました。

大根のサラダは、かにかまとしそを入れて、マヨネーズで和えました。


長い間、次女はダイエット中ですが、なかなか痩せません😅
理由は、間食とたまにやるドカ食いです。
そんな次女に新しいダイエットを見つけました‼︎
MEC食と言うものです。
Ｍはミートでお肉、Ｅはエッグで玉子、Cはチーズです。
私は昨日テレビで知りました。
そしたら次女は、大学の浜内千波先生の公演で聞いて帰ってきました。

気長にやってみます😊



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