6月3日(水曜日)の夕食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/93/ba28872ac1f59403832a4a1785ca12b9.jpg)
⚪︎ キャベツと豚肉のオイスター炒め物
⚪︎ かに玉
⚪︎ ひじきの煮物
⚪︎ お豆腐とお麩のお味噌汁
キャベツをザク切りして、豚肉と一緒に炒めました。
塩こしょうと中華味の素とオイスターソースで味付けしました。
ちょっと水分が出たので、水溶き片栗粉を入れてとろみを付けて、最後にごま油を少し入れました。
しらたきが多めのひじきの煮物を作りました。
にんじんとえのきも入れて煮ました。
せっかくのローカロリーなのに、次女はおかわりしてたくさん食べてました🐷
💦
市販の卵があれば出来るかに玉~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
たまにかに玉が食べたくなるんですよね~😋
ちなみに、全体の写真は左利きの次女の分なので、いろいろと反対になってます😊
ランキングに参加してます。 よかったらポチッとお願いします
。
にほんブログ村
-->
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/93/ba28872ac1f59403832a4a1785ca12b9.jpg)
⚪︎ キャベツと豚肉のオイスター炒め物
⚪︎ かに玉
⚪︎ ひじきの煮物
⚪︎ お豆腐とお麩のお味噌汁
キャベツをザク切りして、豚肉と一緒に炒めました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/03/058d1f44137c51523b628f9b44f09310.jpg)
ちょっと水分が出たので、水溶き片栗粉を入れてとろみを付けて、最後にごま油を少し入れました。
しらたきが多めのひじきの煮物を作りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/e1/bcee13b33051643557b4605ced3c7a38.jpg)
せっかくのローカロリーなのに、次女はおかわりしてたくさん食べてました🐷
💦
市販の卵があれば出来るかに玉~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/6f/4d77ad4358fa12b93f45101bd6316b4e.jpg)
ちなみに、全体の写真は左利きの次女の分なので、いろいろと反対になってます😊
ランキングに参加してます。 よかったらポチッとお願いします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
![ブログランキング・にほんブログ村へ](http://www.blogmura.com/img/www88_31.gif)
![にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ](http://food.blogmura.com/bangohan/img/bangohan88_31.gif)