主食を食べる感覚がない

  Jeffrie Lau 1時間前 · 編集済み ·  僕の考えは主食　副食等の概念は無し。主食減らしても　種類をいろいろ食べるべき。アジア以外では　あまり主食の概念は無い。　　また油を悪としている風潮も間違い。良質な油なら　逆に良い事の方が多い。　どちらかというと悪いのは糖質 . . . 本文を読む

低カロリーのわな 砂糖９個分です 皆さんだまされます。

　エースコック（大阪府吹田市）は30日、「ヌードルはるさめ」シリーズから「ヌードルはるさめ　タニタ食堂監修　担担麺風味」を発売する。タニタ（東京・板橋）の「タニタ食堂」が監修し、低カロリーでも満腹感のある食べ応えに仕上げた。 　従来品よりも太い麺を採用することでかみ応え感を高めた。しっかりかむことで152キロカロリーの低カロリーながら満足感が得られる。担々スープは塩分を1.6グラムに . . . 本文を読む

国民医療の破綻を見守り続けます

えいど。 @kaid619 · 2月2日 『後期高齢者の1人当たり年間医療費が約92万円で、国民平均（約30万円）の約3倍であるということ。 75～79歳の一人当たり年間医療費だけ見ても約78万円と国民平均の2.6倍です。』  国民皆保険制度は、すでに破綻しています。協会けんぽや大手の健康保険組合の後始末は、自治体等の保健制度の . . . 本文を読む

奥義 糖質制限

 糖質制限すれば、ガンや認知症を含めた生活習慣病になる確立が減る。それこそがんは何十年も経過してから発見されることになるとすれば、わずか数年の糖質制限では手遅れかも知れません。それはそれで受け入れるしかない。自分で納得したことをして，健康否元気であればそれで良いのでは。糖尿病は、６．５という基準を超えると病気と判定、７．０ぐらいで服薬。６．４は病気ではないという認識であるが、食後高血糖を . . . 本文を読む