健保のつぶやき

現在68歳。現役時60歳から糖質制限をスタート。健康診断の数値が改善。緩やか糖質制限継続中で、きわめて快調。感謝。

子供の糖質制限やばいのか コンナ実験結果必ず発表されます

2016-12-02 09:48:35 | けんこう

 老婆心ながら、江部医師どのように反論されるかな。

【高脂肪食は脳の成熟を妨げる】

成長期に高脂肪食をたくさん食べると、成人後の認知機能が損なわれる可能性があるようだ、というスイス・チューリッヒ大学からの研究報告。

・・・詳しくはこちら↓...

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Masaya Shinagawaさんが写真2件を追加しました — 三島 学さんと 東京都 港区にいます。

本日受領いたしました。早速、拝読させていただきます。

Masaya Shinagawaさんの写真
 
 
 
 
 
 
 

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卵賭けご飯 栄養も良いが血糖値を上げないことが予防に?

2016-11-11 08:34:40 | けんこう
 
 一人の決死の覚悟の人体実験のほうが真実味ありますね。医学の検証なんて、たいしたことないはず。

 


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歯の詰め物の水銀について ご参考に

2016-10-23 10:46:05 | けんこう

 

川村 修一さんが森本 航さんの投稿をシェアしました。
5時間前 · 
 
 
 
 
水銀は最近まで体温計や血圧計にも使われ、私たちにとって身近な金属の一種ですが、水銀の健康被害というのは以外と知られていません。 水銀は、水俣病でもお分かりのよ…
AMEBLO.JP
 
 

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元気な百寿者になるためには ヤハリ糖質制限だった。

2016-10-21 11:50:46 | けんこう

長寿研究の第一人者が見た 「百寿者」7つの生活スタイル

医学専門誌『ランセット』に掲載されたのは1糖尿病、2高血圧、3うつ病、4たばこ、5運動、6教育、7肥満です。この7つのうち1つでも多く改善していくと、認知症を予防できます。百寿者は、認知症でも進行が遅い傾向があるので、7つを予防するような生活を心掛ければ、元気な百寿者になれる可能性が高い」

 


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減塩と叫ぶ降圧剤出し続ける医師は、一度疑ってみては?

2016-10-17 09:29:26 | けんこう


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gooday.nikkei.co.jp
 
 
良い塩を多くとるように。良い塩とは?悪い塩?

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100均グリップで健康かえるなら、まったく安い。偶然昨日からはじめています。

2016-10-15 10:24:34 | けんこう

パソコンの立ち上がりがまったく遅い。いらいらする前に、昨日からグリツプにぎり。目的はゴルフのグリツプ。健康によいとなればモチベーションも上がる。今朝のテレビ足のむくみについて、原因イロイロあるが、昨日書いた室内運動開始で、ふくらはぎを鍛える。むくみよりも、ゴルフのアドレスに。今はすべてがゴルフに結びつける。スタミナも、糖質制限で対処。さて、次の取り組みは?いや、メンタルがある、本番に弱い。

 

 

ベストアンサーに選ばれた回答

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2010/12/322:58:18

自分の友人は握力が左右とも40kg台前半だったのが、100均グリップの弱いヤツを買い、その後最強のに買い直して2ヶ月ぐらいで65kgまでになりました。

よって毎日ニギニギしていれば効果は有ります。

 

握力でわかる、あなたの健康

握力計による検査は健康問題を早期に同定するのに役立ち、早死イヴェントの予防人ある可能性があるかもしれないという研究。

国際応用システム研究所(IIASA)の研究者によって報告されている。本研究は臨床現場における包括的なリファレンス価値を持ったデータセットとして活用できる可能性がある。

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いそがしい現役会社員男女にお知らせ、無理に運動しなくても立てばよい、糖質制限しなくても夕食の分食

2016-10-12 09:15:43 | けんこう
gooday.nikkei.co.jp
 
 
デスク仕事でもなるべく立ちることに心がける
 
残業続きで夕食が遅い。定時になったら軽くオニギリなど、帰宅してからおかずで。
 
無理に運動、糖質制限しないで夕方の主食を減らすだけでよいとはありがたい。
 
数字で比較は納得できる。

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早期発見・早期治療は結果早期死亡。厚生省は真実を語らない

2016-09-14 10:23:50 | けんこう

同意。それぞれ感じていただければ。
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matome.naver.jp

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スマホめがね25,000円は高くない。首筋や肩のコリが改善した

2016-09-14 09:43:42 | けんこう

 スマホやパソコンは必需品です。25000円ケチって、つらい目にあうなら先行投資で楽に仕事や情報を手に入れるのが、賢いスマホの使い方では。
 
 
 
サプリとめがね。どちらを選びますか。賢いあなたは。。。。。。。
 
 
  
i-relax」は、これまでの近視や乱視、遠視のレンズから掛け替えてもほとんど違和感がなく、自然な使用感のまま疲れを軽減してくれる。スマホやパソコンから出るブルーライトをカットする加工も、オプションで可能だ。

「お客様からは<楽になった><首筋や肩のコリが改善した>という反響が届いていますし、<細かい字を見る際も無意識に眉間にシワを寄せて見ることがなくなり、表情が和らいだ>という声もいただきました」(同担当者)

i-relax[アイリラックス]

ちかラクレンズ メガネ一式価格15,000円(税抜)/16,200円(税込) ・18,000円(税抜)/19,440円(税込)・24,000円(税抜)/25,920円(税込)にプラス2,000円(税抜)2,160円(税込)で特殊加工レンズに。レンズのみのご購入の場合2枚1組12,800円(税抜)13,824円(税込)


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血流ばかりではない。リンパの流れにも関心を

2016-08-07 12:15:53 | けんこう
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「ダイエット」通信補足号その69です(^^)/

今回は、
「セルフリンパマッサージのおすすめ」についてお話しします(^^)

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教育問題と医療問題について
YASASHIKUIKITAI.BLOG.FC2.COM|作成: YART
 
 リンパも鎖骨からですが、鎖骨そのもののケアも

gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/052300027/060900006/ - キャッシュ

2016年6月10日 - 鎖骨から体を動かせば全身がスムーズに連動する. ポイントは、ここでも「鎖骨」。「 鎖骨から体を動かすと、肩甲骨から股関節まで連動して動きます。だから全身のパワー を使えるのです」(松村さん)。 そんな動きを身に付ける練習法としては、 ...


鎖骨から体を動かせば、全身がスムーズに連動する

 ポイントは、ここでも「鎖骨」。「鎖骨から体を動かすと、肩甲骨から股関節まで連動して動きます。だから全身のパワーを使えるのです」(松村さん)。

 そんな動きを身に付ける練習法としては、このシリーズの第1回に掲載した「鎖骨ひねり」でも十分に効果的。だが、ゴルファーの方は、股関節まわりをほぐす作用が一層強い「鎖骨ひねり強化版」を行うと、さらに効果を実感できるだ


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