運動で消費するカロリー一覧
運動による消費カロリー一覧 （１時間あたりの消費カロリー 単位：ｋｃａｌ）
男性 体重(kg)
女性 体重(kg)
65
75
45
55
軽い運動
睡眠
66
77
. . . 本文を読む
http://www.nutritio.net/linkdediet_kyu/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=news/list_news.htm&category==%95a%8BC&hyoji==&-SortField=kibanID&-SortOrder=descend&-lay=lay&-Max=30&-Find
病気: 高齢者の抗高血圧薬使用 . . . 本文を読む
http://tagashuu.blog.fc2.com/blog-entry-218.html
さらに他にもこんな患者さんもいました。「私は食事には気を使っています。朝はパンだけ食べるようにしています。」健康に気を遣って，わざわざパンを選んでいるという選択です．おそらく「パンは低カロリーでヘルシー」という考えが固定してしまっているのだと思います．実際はパンの栄養素は糖質が主体であり，脂質，蛋白 . . . 本文を読む
https://www.youtube.com/watch?v=Bb8pmeNzoLs
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