http://satoritorinita.cocolog-nifty.com/satoritorinita/2009/05/post-e2c4.html
睡眠の質（前編）
Medical Tribune2009.4.23に載っていた、「睡眠の質」に関する座談会記事を興味深く読みました。「睡眠不足は生活習慣病のリスクを高めるが、睡眠時間が長くても熟眠できていなければやは . . . 本文を読む
http://satoritorinita.cocolog-nifty.com/satoritorinita/2010/02/post-3335.html
競輪選手の死
先日、「スピードスケートでメダル獲得！」のニュースで日本中が沸きかえっていた日、あるプロ競輪選手がレース中に突然死をしたニュースも流れていました。
死因は「虚血性心疾患」。「レース前日の医 . . . 本文を読む
http://satoritorinita.cocolog-nifty.com/satoritorinita/2010/12/post-8ebf.html
眠って生きろ
睡眠障害（不眠・睡眠不足）の影響は、思いの外現代人の生活を蝕んでいるようですが、わたしたち医療人が常識だと思っているほどには一般社会の皆さんは重要視していない印象を受けます。それは、やはり「眠れない＝病 . . . 本文を読む
http://satoritorinita.cocolog-nifty.com/satoritorinita/2009/11/post-6741.html
あ～腹減った！（続編）
ここ数週間頑張ってきたわたしのダイエット作戦はそれなりに功を奏しました。
今回のダイエット法に対して、「あ～腹減った！作戦」と名づけることにしました。とにかく、すっかり「腹が減った」という状 . . . 本文を読む
http://satoritorinita.cocolog-nifty.com/satoritorinita/2011/10/post-031e.html
病気は不健康？
秋になってまたあちこちの依頼講演が増えてきました。もちろん内容は生活習慣病。さすがに最近は「心筋梗塞について」とか「心臓リハビリについて」とかいう内容でわたしに依頼が来ることはなくなりました(当たり前 . . . 本文を読む
http://satoritorinita.cocolog-nifty.com/satoritorinita/2012/11/post-5a7e.html
健康学
わたしが予防医学の世界に身を投じた10年前から、わたしのスタンスはまったく変わっていません。求めているものは「健康とはなにか？」ということ、それに尽きます。
「健康」について、これまでにどこかで教わったこと . . . 本文を読む
原因は根本からたださないと。過食、運動不足は要因。そもそも食べ過ぎの原因は脳が疲労しているからつまり脳のストレス。高血圧の原因は太りすぎ。だから痩せましょう、痩せることが主体の保健指導。痩せたら血圧が下がる方は、やはり少数派。そもそも、なかなか痩せれない。ストレスが高血圧の原因。ストレスの最大の原因は職場。サラリーマンを止めたら、血圧下がりますと、マジで返答された医者がいたとか。
糖質制限は . . . 本文を読む
適材適所 2014.01.17
要精検率（後） 2014.01.16
要精検率（前） 2014.01.15
市民ランナー 2014.01.14
病気って何 2014.01.11
二次精査 2014.01.09
エクソシスト 2014.01.08
食欲 2014.01.07
「カルシウム密度は治療で亢 . . . 本文を読む
判定 2012.12.29
もったいない 2012.12.25
「やせりゃいいんですよ」 2012.12.24
心電図判読中に 2012.12.21
判定区分 2012.12.16
バナナ 2012.12.15
大脳側性化／専門化 2012.12.11
まだ変わらないのか 2012.12.10
コー . . . 本文を読む
運動のメタボ改善効果 2011.12.08
体力医学 2011.12.07
ストレッチジーンズ 2011.12.06
「生活習慣病」の治療（後） 2011.12.04
「生活習慣病」の治療（前） 2011.12.03
「生活習慣病」の予防（後） 2011.12.02
「生活習慣病」の予防（前） 2011.12.0 . . . 本文を読む