肺を充分使い切ろう

こんばんはー！！

どうしても眠くなっちゃって1時間くらい寝ちゃいました(^^;)

はてさて！！

佐久市での9回の本番、オケのみなさんのスーパープレイに囲まれつつ、終わりましたよぉー。終わってしまえば、あっという間でした。

1stのS山さんもまったくもって素晴らしく、ホルン＆トロンボーンセクションも全力プレイ！！


贅沢でございました。


んで、一緒にやっていく中で、すこーしばかり明かりが見えてきたような？！


いやー、息をなんとか吐こうとしてみたり、うるさくならないためには吐かなきゃいいのか？などなど、めっちゃ紆余曲折しましたけど、


今までは、あまり吸えてないけど、吐かなきゃ音が出ないから頑張って吐いてる。で、いざとなって緊張すると、呼吸筋関係が固まって全然吸ってないけど、強迫観念的に吐くから、口が耐えられなくなって自爆する感じ、、、


そうなってたなーと。


まずは、肺を空気でいっぱいに。そのためにはいい姿勢も欠かせない。

それに、相手に向かって吹く、というのも大事かなーと。しっかり届けるつもりで。

ウォームアップは、汗かくくらい！！


で、今は胴体の下の方も少し力抜いて横隔膜を降りやすくする感覚が分かってきた。でもするってーと、まだまだ肺の上の方は空気がスカスカなんだよぉー。

そこをね。


吐かなくても空気が流れるくらい。



肺が大きく使えると、それだけでリラックス効果がある感じもして来たから、なおさらやりましょう！



んで、

あとはね、頭に浮かんだ音を歌う感覚がズレてるな、、、と思う。ここ、大事だから、脳と筋肉の連動を訓練せねばな。


「ハイ！」とすぐにタイミング渡された時に、うわぁ！と慌てて息吸うのもそこそこに急いで息を吐くクセがついてたなー、、、とも思い知りましたよん。


そこは落ち着いて、きっちりイメージしてから、たっぷり吸って吹く(ほぼ吐こうとしてないけど、肺にたんまり息入ったから、勝手に流れる）ってのをね。


また次にみなさんに会える時には、余裕でできるように頑張ろう！


それもそーだけど、

明日は大宮の高島屋屋上ビアガーデンで演奏だー！

いい音で吹けるように、また頑張ろうー！！

今日もまた書きながら気絶しまくってるので、運動してとっとと寝ます。

それではまた明日ー！