いっぱい寝ましたw

こんばんはー！！

今朝も7時半にお家を出て、エッサッサと品川にやってきましたー！

リハーサルは3時過ぎに終わっちゃったので、

溝の口で（旦那は2度目の）お昼を食べて、、、

お宿にあっという間に到着。

んで、、、、

あっという間に寝ました😆

8時半くらいに旦那が「ご飯食べるー」というのでようやく起き、

ボサーっとお風呂に浸かって今に至る。。。

結構たくさん寝ても、まだまだ寝られる気がします。

先日、睡眠についての研究者の方の動画見てから、「寝る時間」はある意味「無駄」な時間みたいな認識から、「寝るのも仕事のうち」みたいな気持ちにすっかりシフト。

つか、短期的な寝不足というよりは、中高生くらいからの睡眠の質が良くなかったかなーと思ったりして、、、

むしろ、別科出てからの数年間が一番健康的で良い生活だった気もする、、、

学校に自転車で通ったり、夜ビアレストランで演奏して、取っ払いのギャラでCD買えるだけ買って帰って、昼までぐっすり寝る、、、みたいなw

めっちゃ動いて、めっちゃ働いて、よーく寝る、、、

よーく考えたら、最高やーん😆

やる気とか元気とか、エネルギッシュな人は寝る間もなく、ギンギンに活動してるイメージだから、そうしないと、、それが当たり前、、みたいな気持ちになっていたけど、

それが出来る人はもちろん良いんだけど、

ワタシの場合、少ーしずつ、いろんなものを削ってしまってるのかも知れず、、、

まー何が良いとか悪いとか分からんから、まずはちゃんと寝て、脳みその負債を減らしてみても良いじゃんかー！ってのね！

んなわけで、今晩もさらに寝ようとしています😆

明日のコンサートは、完売ってことなので、楽しんで頑張りたいと思いますー