出発前日！！サロマの荷造り、諸々大変だぁ (^^ゞ

おはようございまぁす



昨日は、終日夫の実家にて、嫁さん業
１３キロの、らっきょう漬けました

お昼は
崎陽軒のシューマイ弁当



いっただきまぁす



かる～く
完食～　腹２分目かなぁ・・





嫁、図々しくも

お義父さんより、鶏唐揚げ貰い


お義姉さんからは、もう満腹だそうで、こんなに貰っちゃったぁ～

しっかし、こんなに残して、生命維持できるんだぁ？？？？？？？？
私なら、飢え死にする(笑)



もちろん、こちらも、完食～



おやつは、お義姉さん差し入れの
お饅頭

むっちむち～もっちもち～生地で、おいひぃ～

これ、３００個いける






食べてばかりでなく(笑)

お義母さん＆お義姉さんと一緒に
ラッキョウ１３キロ、今年も無事漬けこみました
今年は、なんだかいい感じに仕上がる気がします、そんな感じです




嫁さん、なんやかやで

帰宅は
５時過ぎ、でした




帰宅後は

はらみ散歩に
洗濯もの取り込みに・・夕飯の準備して
再配達の荷物受け取って
らっきょう臭にまみれたので
お風呂入って、２度目の洗濯して

主婦
ばったばた～

あっ
夕飯は、超絶腹減りで

爆盛り鶏クリームパスタ、豆腐２丁７００グラム、豆乳、チーズ６個、菜っ葉、しらす、グレープフルーツ２個

その後

別腹食として
太鼓せんべい、ライ麦パン６枚切り３枚（２分の１斤）、葛餅４個、アイス２個、食す・・




・・・・・足りず・

この写真以外にも


クッキー、ポッキー、アイス、チーズ追加・・しました

これらがぜーんぶ、我が胃袋に消え行きました～　
苦しくならないから、最後まで変わらず、おいしい・・・・・





もうーーーーーーこの食欲「サロマ」に置いてきたい(笑)あたしに、ついてこないでちょーーだい
要らんっ、あたしだって吹けば飛ぶような華奢で小食な女子になりたいの







寝たのは・・・

（たぶん)１０時半過ぎかな？？

燃え尽きて爆睡でした　パトラッシュ～ぼく疲れた・・・




一昨日３時間弱睡眠で
昨夜は、６時間超熟睡して



今朝は

いつもよりゆっくり目の

４時３０分、起床



睡眠って、大事・・
６時間超熟睡して、かなり回復してました



お弁当＆朝ごはん支度して
はらみ散歩して

６時から、出走～



ラストだけ、少しペースアップして、終了～

１０キロ（Ａｖｅ５分１６秒　　５分５４秒→４分３１秒　）

サロマ走る
誰かさんは、今週は早いペースで刺激入れ的なことをしてたけど・・わしゃ、何時間で上がるとか、そんな目標を立てることができるレベルでなく、
ただひたすら「完走」を目指すから、刺激入れ的なものは、やらんかった・・・・


そうそう

縄跳び、ランジウォークは、今日からサロマ終えて１週間後の日曜まで、休もうと思います
再開(予定）は７月４日、です


こんだけ、こんだけ、こんだけ

サロマに備えてきたのに・・・



生理が今日中に来そうです　オーーーーーマイガーーーーッッ

５月に「軽井沢ハーフからの～黒部フル」２週連続暑い中酷使したら、すっかり周期が狂ってしまいました
致し方ない・・

フルデビューも生理３日目で走ったし・・

もう、なるようになるさ、の境地だ(笑)



　　　　　



さぁさぁさぁ～

今日は大忙しだよ～



サロマの最終準備もあるし

支払日だから銀行も行かなきゃいけないし

２泊３日家を空けるから、やっておくこともあるし・・


せめて今日だけでも
分身が欲しい(笑)

大変だけど
せっかくの夢をかなえる機会を無駄にしないように

元気に出発
元気に完走
元気に帰宅

しなくちゃ、ね



　　　　　　

台湾旅行のお土産、頂きましたぁ～～





台湾、行ってみたいなぁ～～
美味しものたくさん食べたい
食い倒れたい(笑)




吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
応援のポチッをお願いします

↓↓↓

にほんブログ村

富士登山競走のナンバーカード他一式届いてるけど、開封する気になれない(^^ゞ

おはようございまぁす



嫁さん

本日大忙し～

であります


８時５０分に自宅を出て

お義母さんから
「来るとき、東急で日替わり特売のきゅうり買って来て～」と言われてるので
嫁、東急にて、きゅうり買います

電車で３０分移動して
最寄り駅から徒歩２０分

夫の実家へ行きます

※今日は夫なしで、一人で訪問なので・・９年目でも、やっぱりぴりっと緊張するわ(笑)


そうそう

父の日プレゼント・・

今年は、これ・・

テーマ・・・・「夏っぽいもの＆お義父さんの好きなもの」

畳の草履とビール２本





鬼のような嫁からの余計な二言メッセージ付き


完成～



ある年は「寄せ植え」ある年は「熱中症予防対策グッズ」・・・

・・草履は過去２年、２度・・(笑)

来年１０度目の父の日・・ネタ尽きた・・もう浮かばん来年になったら考える～






さて、本日の嫁さん業・・


お義母さん、お義姉さんと一緒に


らっきょう漬、の仕込みします



嫁、毎年恒例行事であります

初年度は・・およそ１２キロのラッキョウに、びびり怯みました(笑)

あれから９年・・

今年も、嫁さんは
らっきょう臭にまみれながら
トークのほうも、張り切りたいと思います

帰宅は・・何時だろ・・・夕方遅くなるだろうなぁ

散歩もしなくちゃ・・
洗濯ものも取り込まなきゃいけないし
夕飯も支度しないといけないし

・・・・あわわわ・・あわわわ・・

リポビタンＤ飲んで、乗り切りますっ
嫁さん、がんばるっ






とっ





その前に・・・


も・ち・ろ・ん


朝活、しました





・・・・・しましたが・・・・



うむむむむ・・

昨夜寝たのが

深夜１２時半過ぎで

起きたのが３時３０分・・・・・でして



３時間弱しか寝てなかったのもあったのか



朝ごはん＆お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩して

５時から、出走しましたが

※あっ、ごくふつーーに雨、降ってました・・けど・・何か？？(笑)






身体がだるくて重くって
うーーーーーん
眠かった(笑)


６キロで止めときゃよかったかなぁ・・

リカバリー＆エナジー貯蔵週間なのに
かえって、疲れました・・・わたしのバカバカ～



１１キロ（Ａｖｅ５分５０秒）←リカバリー週間とはいえ・・ひどすぎるＡｖｅや・・


へろへろの人・・・
さすがに、縄跳び＆ランジウォーク、休みました


日曜の完走・・・いっそう・・危うしっっ



今日は、なるべく早寝しなくちゃぁ～



　　　　　　



実は・・・・とっくに



富士登山競走の

ナンバーカード・計測チップ・・他一式


届いてるんですけど・・・











サロマのことで、脳みそ飽和状態でして(笑)




開封してませーーーーーーーん


どうしよう・・


富士登山競走で使う予定の「アディダスマナ７」もまだ、履いてないし・・

なんたって・・２時間２５分以内に、５合目までいかないと
来年の山頂コースのエントリー資格もらえなし・・

あぁーーーーもうーーーーーー

小心者なのに
どーーんといってみよう～～的な部分もあり・・

向こう見ずに、なんて大会にエントリーしちまったんだーーーー







サロマ終わるまで、切り替わらないので

終わってから・・・だな・・




６月　サロマ１００キロ

７月　富士登山競走５合目コース

９月　ＳＴＹ

１０月　ハセツネ


どれもこれも・・・未知の世界

無謀な挑戦が・・続きます・・・・

タフな
メンタル＆フィジカル・・・が欲しい(笑)





吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
応援のポチッをお願いします

↓↓↓

にほんブログ村

ボストンブースト、ま～た、買っちゃったぁ ＆ 記念日でした(^^ゞ

おはようございまぁす





今朝は
３時３５分、起床～

↓↓昨夜は、この方、越境侵入・・・ど真ん中や(笑)


さっきは・・ココで寝てました・・



出ちゃってるし








お弁当＆朝ごはん支度して
はらみ散歩して

４時５０分から出走～


お気に入りのアンダーアーマー



月曜からサロマに向けたテーパングを開始し


今日は、１２キロ（Ａｖｅ５分４１秒）に減らしました


ここまで、慎重に調整している（？？と思う、信じる）


のだから

きっとエナジー満タンで、サロマ走れるはず・・・（と信じたい）


縄跳３００回、ランジウォーク２０回して、撤収～






先日買った


ＮＥＷ　ボストンブースト、で走りました





２足目となる、ボストンブースト


ですが



これ、ボストンブースト　ウイメンズ　スペシフィック

という、新しいものでして・・



メンズ仕様にはない


「女性特有の足型に合わせたラストを採用し、スッキリフィットとスッキリシェイプに仕上がった」
「ニット調アッパーでかわいらしさを演出」
「機能と美しさを両方求める女性ランナー向けランニングシューズ」


なんだそう、です






どうりで・・・どうにも、性に合わないと思った


最高にダサい(笑)好みの問題なんで・・・すいません





サロマ用に欲しくって

欲しかったネイビーが売り切れになってて・・・一番安いのを探して、仕方なくアマゾンでポチったんですけど・・


いざ届いてみると・・

あぁ・・やっぱり・・ダサい・・・


「かわいらしさを演出」している「ニット調」アッパー、今朝履いて走ったら、蒸れるし



散々言いましたけど

（好みの問題なんで・・すいません。機能についてはボストンブースト大好きなんです）


私には不要な「かわいらしさ」を演出した（シューズに可愛らしさは要らない）「ニット調」のアッパーは
厚手なので

これは・・・冬場、しもやけになってしまう足の指に優しいのかも
冷え対策になるかも・・・ね

とは、思いました




あっ

もちろん、履きます


ボストンブーストは、ジョグ用として最高の１足なので


・・・・サロマどうしても、このピンクピンクッで走りたくなくって・・・


楽天スーパーセールで探して
見つけて
楽天ポイント２２００円分使って

前回のと同じ、オレンジ買っちゃったぁ～



実質それでも４７００円使いました・・・とほほ
このオレンジの相方さんと、サロマを走ろうと思います

あーーもっと早くネイビーを買っておけば良かった・・・（まだいうか～）


そうそう
２か月履いた・・旧ボストンブーストは、こんな感じ



今回のと並べると・・

オレンジが薄くなってるし・・日差しで色も落ちて、あと汚れもあるし・・いやぁ・・よう走りました１２００キロ



並べると、全然違う・・



「ピンクピンクッ」は、秋以降冷える季節に履こうと思います


　　　　　　　


６月２１日・・・昨日は

ちょっとした記念日でした



毎年、夫がケーキを買ってくれます。今年で１０回目


ラメゾンアンソレイユターブルのタルト、で～す



ここのタルトは、最高です
どれも、外れがない



じゃぁーーーーーーーんっ

小人になって、この中に飛び込んで食べたいくらい（そしたら満腹になるかも、ね）





計測するに・・

直径約１５・６センチ
高さ約１１センチ

といった・・ところでしょうか・・





常連の方々は・・・もう、想像つくと思いますが・・


夫の分・・

ちっちゃ・・



あと、ぜーーーんぶ私のだよーーーーーーーーーーーーーー





いっただーーーきまぁす

普通は、カットして食べるんでしょう・・けど
妖怪胃袋ンは、直に、ステーキ用ナイフ＆フォークで食べます

いざ、入刀～～




生クリームたっぷり～



生クリームって「飲み物」だよねぇ、うんうん飲める飲めるっ　カレーも飲み物感覚ですけど(笑)


皆様の期待を裏切らず・・・完食～～







記念日記念日って

単にケーキ食べたいだけやろーーーー


・・と思った、あなた・・


するどいっ、正解

です


毎日が記念日・誕生日なら、いいのになぁ～～




吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
応援のポチッをお願いします

↓↓↓

にほんブログ村

シースリーフィット アーチサポートソックス、買いました(^^ゞ

おはようございまぁす





昨夜は・・２１時過ぎ、就寝


お決まりの～
不必要な～寝る前食～

あーーーーーーーーーーん
サロマ行ったら、みんな、ほっそくて
こちとら、むっちむちで恥ずかしいのになぁ・・・
わかっちゃいるけど止められない・・・

金谷ホテルのクッキーも、追加食い・・・





深夜何度か、寝汗で目覚める・・・

扇風機＆アイス枕で寝てるのに
汗かいてました
寝ると体温上がる摩訶不思議な体質は、夏はいっそうきついです


あまり熟睡感なく



今朝は

４時起床～


↓↓昨夜は、この方、越境してきませんでした。半分ずつ仲良く(笑)ってか、狭いんですけど・・





朝ごはん＆お弁当仕度、して
はらみ散歩、して
ゴミ出し、して


５時２０分から、出走～




昨日よりも距離を減らしました
ペースアップなし
とにかくゆっくりゆっくりほぐすように意識しました

先月失敗してるから、めっちゃテーパリングに慎重になってます





１５キロ（Ａｖｅ　５分３１秒）



縄跳３００回・ランジウォーク２０回して撤収～




疲労抜き・エナジー貯蔵ＷＥＥＫこそ・・・

気を付けねば・・



わしゃ、転ばんっ

元気に北海道に行くんだっ


　　　　　　　　　

ちょっと前・・・


お気に入りの
アディダスのランニングソックス


破けた～　→　縫った～

という・・話、書きました

おさらい・・こんな感じです(笑)


破けた～（ビフォー）


縫った～（アフター）



んで・・あれ以降・・


再び右側の同じ個所破け（２度目）
めげずに、縫ってまた履きました


そうこうするうちに・・



左側も母指球部分が破けました

もちろん、縫う


２度破けて２度縫った・・右側母指球部分



もう、布が足りない（爆）

原型とどめてないし・・

↓↓ココ、布が足りず凹んでる(笑)



せっかく縫ったので、これが破けるまで履いて（たぶん風前の灯状態ですけど・・）


破けたら・・ＲＵＮとしては、お役御免


洗って、年末の大掃除に使います（ソックスもここまで酷使されるとは・・・）



というわけで・・


次の、ソックス



アディダスの気に入ってるので、リピートしてもいいんですけど・・


違うのを、ためしに買ってみました


シースリーフィットです

アーチサポートソックス



シースリーフィットは

わたし

ゲイター（ふくらはぎのサポーターで大会時に使ってます）

と

アームカバー

既に持っています


ソックスは、初めてです


そうそう

なんで、２足かと言うと・・

アマゾンで、ちょうど２０％オフだったんですけど
２０００円以上にならないと送料無料にならないので２足にしました。
割引前での価格で送料無料になって、実際は１足１０００円弱です。
安くもないけど高すぎもしない感じ？？




うん、なんか良さげ







アディダスのほど、薄くないので・・持ちはいいかなぁ
サポート力もありそうです



早速
サロマ１００キロで、試そうと思います

※おＮＥＷでサロマ走りませんよー！！１度履いて走ってみて洗って本番で履きます




吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
応援のポチッをお願いします

↓↓↓

にほんブログ村

前日の大移動も、１００キロ走るのも、２泊３日相部屋も、何もかもが不安だ～( ；∀；)

おはようございまぁす



今朝は
３時２０分、起床～


あっ、昨日の寝る前食～～


今週は土日、ホテルで寝る前食しませんっ
いまのうち、食べとこ～～




足りず・・・麦ふぁ～追加・・・ぶひぶひ

あーにゃんちゃんから頂いた金谷ホテルのクッキー
リッチすぎるので、３回に分けます







朝ごはん＆お弁当仕度、して
はらみ散歩、して
ゴミ出し、して


４時５０分から、出走～



日曜のサロマに向けて
今日から、テーパリング開始です


先月
軽井沢ハーフの１週間後に、黒部フル入れて
１月にも同じように、ハーフ翌週フル走ったので、同じ感じで調整したら・・
黒部でバテました(笑)最初から最後まで早ジョグペース止まりで、へろへろに終わった

１月との違い・・

気候が違う・・超暑い

それから、１月は家から行ける場所でしたが
黒部は遠征で、大荷物背負って歩き回ったので、その消耗もあった

調整に失敗してるので(笑)

今回は、前回よりも慎重に調整しようと思います

もし・・これでも、テーパリングに失敗したら、また別のやり方で調整しようと思う
自分の身体はマニュアルとは違うから
自分自身で模索して、試行錯誤すればよい・と思う
失敗しても課題を得ればいいじゃないか
「オレ流」だ(笑)
・・・ＲＵＮＯＦＦ要らない派なんで、どうにかして休まずに調整したいだけ、なんですけどね・・






今朝のペースは
いつもの感覚よりも遅めを意識し、５分４５分前後で、ペースアップしないようにする
距離も、減らす



１７キロ　（Ａｖｅ５分４１秒　）

縄跳３００回、ランジウォーク２０回して、撤収～



先週は、いつもの２０キロよりも延長してジョグる日が多かったので
今朝は、物足りない感じでした・・

物足りないけど・・・いいのいいの


日曜は、うんざりするほどに、走ることになるしね・・・あぁ・・怖い怖い



　　　　　　　



近ツリさんより、ツアー最終案内とバスチケットなど・・・届きました





６月２５日　朝７時３０分に　羽田空港に集合・・・なんだって






わたし

大好きな道東、旅行は４年連続しましたが
マラソンで行くのは初めて


当初大会にエントリーした時
宿も、自分で「網走」に押さえてました


が・・

スタートは朝５時

ということは、網走何時に出るの？？交通手段は？？


よくよく考えると、鼻息荒く宿押さえたけど、時間的にも厳しく、交通手段もないことに気づき・・


高くなるけど
安心な
オフィシャルツアーにしました

で・・

ツアー申込合戦・・・


一番安いコースにしました

それでも・・８万円（ホテル２泊３日、航空券、空港から宿まで往復バス、当日会場の送迎）


一番安いこのコース


羽田→新千歳空港

ここから、前日受付の会場まで・・・なななななな、なんとなんとバスで約４時間３５分・・・なんだそう（昼食は、自分で準備してください、とのこと・・バスで食べるんだろうなぁ・・）


と・・なると・・



ピコピコピコ・・・（計算中）


朝６時には、家を出て・・（さすがに、ＲＵＮＯＦＦだなぁ、休みは要らないんだけど致し方ない・・・否、３キロ位ジョグれるか(笑)とことんＯＦＦが嫌いな人・・）


朝７時半に羽田集合


羽田　８時３０分　　　→　　新千歳　１０時


バスで約４時間３５分・・・湧別体育館へ・・前日受付に行く





受付済ませたら、湧別体育館より宿へ
↓　↓　レイクパレスホテル・・というとこらしい



夕飯食べて・・・寝て・・

深夜起床、朝ごはん食べて・・

バスで

スタートの会場へ移動



５時スタート・・



めっちゃハード・・

なんとも、スタート前に、力尽きそうなスケジュールや・・・



１００キロ（完走できたとして、仮定・・・超弱気）



終わったあと、ホテルまで送ってくれるのは・・・実にありがたいです



無事完走できたとしても
不本意ながら回収車・救護車に乗ってたとしても

いずれにしても、もう歩くこともできなさそうだから・・・
（ゾンビ状態やろうな・・）






スムーズに個人で手配できる人は、もっと安上がりになるんでしょうけど・・


わたしは、ただでさえ１００キロ走ることに、あたふた・あわあわ、してるので
ツアーにして、各場所まで運んでもらえるのは
高くなったけど、良かったのかも・と思います



そうだっ

一番安いこのコース・・・

相部屋です


ウルトラも初めてだけど
相部屋も初めてです・・

もうーーーめっちゃ不安


できれば・・できれば

仲良くなれたら・・いいなぁ・・
わたしのこと、拒絶しないでーーー(笑)






前日の大移動も
もちろん、１００キロ走ることも
相部屋も


もう何もかもが不安です



来週の今頃は・・・


もう、すべて終わってます・・


「完走」記を、どうかどうか・・書けますように




ちなみに・・・

帰路は・・


２７日

新千歳空港（１８時）　　→　羽田　（１９時３５分）


です


くったくた・・・やろうなぁ・・



ウルトラの翌日って、自分の脚や身体がいったいどうなってるのだろうか・・・全く想像つかない・・

さすがに、これまでのハーフ・フルの時みたいに
翌日
ふつーーに走ってる・・というのは、１００００％ないと、思う・・・・ってか、ゾンビ状態で家まで無事帰れるんだろうか・・


連日、不安だ不安だとお騒がせしておりますが・・・

日曜のスタートまで、わたしのうだうだ話に耐えてください(笑)



吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
応援のポチッをお願いします

↓↓↓

にほんブログ村