おはようございまぁす
昨夜は・・21時過ぎ、就寝
お決まりの~
不必要な~寝る前食~
あーーーーーーーーーーん
サロマ行ったら、みんな、ほっそくて
こちとら、むっちむちで恥ずかしいのになぁ・・・
わかっちゃいるけど止められない・・・
金谷ホテルのクッキーも、追加食い・・・
深夜何度か、寝汗で目覚める・・・
扇風機&アイス枕で寝てるのに
汗かいてました
寝ると体温上がる摩訶不思議な体質は、夏はいっそうきついです
あまり熟睡感なく
今朝は
4時起床~
↓↓昨夜は、この方、越境してきませんでした。半分ずつ仲良く(笑)ってか、狭いんですけど・・
朝ごはん&お弁当仕度、して
はらみ散歩、して
ゴミ出し、して
5時20分から、出走~
昨日よりも距離を減らしました
ペースアップなし
とにかくゆっくりゆっくりほぐすように意識しました
先月失敗してるから、めっちゃテーパリングに慎重になってます
15キロ(Ave 5分31秒)
縄跳300回・ランジウォーク20回して撤収~
疲労抜き・エナジー貯蔵WEEKこそ・・・
気を付けねば・・
わしゃ、転ばんっ
元気に北海道に行くんだっ
ちょっと前・・・
お気に入りの
アディダスのランニングソックス
破けた~ → 縫った~
という・・話、書きました
おさらい・・こんな感じです(笑)
破けた~(ビフォー)
縫った~(アフター)
んで・・あれ以降・・
再び右側の同じ個所破け(2度目)
めげずに、縫ってまた履きました
そうこうするうちに・・
左側も母指球部分が破けました
もちろん、縫う
2度破けて2度縫った・・右側母指球部分
もう、布が足りない(爆)
原型とどめてないし・・
↓↓ココ、布が足りず凹んでる(笑)
せっかく縫ったので、これが破けるまで履いて(たぶん風前の灯状態ですけど・・)
破けたら・・RUNとしては、お役御免
洗って、年末の大掃除に使います(ソックスもここまで酷使されるとは・・・)
というわけで・・
次の、ソックス
アディダスの気に入ってるので、リピートしてもいいんですけど・・
違うのを、ためしに買ってみました
シースリーフィットです
アーチサポートソックス
シースリーフィットは
わたし
ゲイター(ふくらはぎのサポーターで大会時に使ってます)
と
アームカバー
既に持っています
ソックスは、初めてです
そうそう
なんで、2足かと言うと・・
アマゾンで、ちょうど20%オフだったんですけど
2000円以上にならないと送料無料にならないので2足にしました。
割引前での価格で送料無料になって、実際は1足1000円弱です。
安くもないけど高すぎもしない感じ??
うん、なんか良さげ
アディダスのほど、薄くないので・・持ちはいいかなぁ
サポート力もありそうです
早速
サロマ100キロで、試そうと思います
※おNEWでサロマ走りませんよー!!1度履いて走ってみて洗って本番で履きます
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に6000キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
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昨夜は・・21時過ぎ、就寝
お決まりの~
不必要な~寝る前食~
あーーーーーーーーーーん
サロマ行ったら、みんな、ほっそくて
こちとら、むっちむちで恥ずかしいのになぁ・・・
わかっちゃいるけど止められない・・・
金谷ホテルのクッキーも、追加食い・・・
深夜何度か、寝汗で目覚める・・・
扇風機&アイス枕で寝てるのに
汗かいてました
寝ると体温上がる摩訶不思議な体質は、夏はいっそうきついです
あまり熟睡感なく
今朝は
4時起床~
↓↓昨夜は、この方、越境してきませんでした。半分ずつ仲良く(笑)ってか、狭いんですけど・・
朝ごはん&お弁当仕度、して
はらみ散歩、して
ゴミ出し、して
5時20分から、出走~
昨日よりも距離を減らしました
ペースアップなし
とにかくゆっくりゆっくりほぐすように意識しました
先月失敗してるから、めっちゃテーパリングに慎重になってます
15キロ(Ave 5分31秒)
縄跳300回・ランジウォーク20回して撤収~
疲労抜き・エナジー貯蔵WEEKこそ・・・
気を付けねば・・
わしゃ、転ばんっ
元気に北海道に行くんだっ
ちょっと前・・・
お気に入りの
アディダスのランニングソックス
破けた~ → 縫った~
という・・話、書きました
おさらい・・こんな感じです(笑)
破けた~(ビフォー)
縫った~(アフター)
んで・・あれ以降・・
再び右側の同じ個所破け(2度目)
めげずに、縫ってまた履きました
そうこうするうちに・・
左側も母指球部分が破けました
もちろん、縫う
2度破けて2度縫った・・右側母指球部分
もう、布が足りない(爆)
原型とどめてないし・・
↓↓ココ、布が足りず凹んでる(笑)
せっかく縫ったので、これが破けるまで履いて(たぶん風前の灯状態ですけど・・)
破けたら・・RUNとしては、お役御免
洗って、年末の大掃除に使います(ソックスもここまで酷使されるとは・・・)
というわけで・・
次の、ソックス
アディダスの気に入ってるので、リピートしてもいいんですけど・・
違うのを、ためしに買ってみました
シースリーフィットです
アーチサポートソックス
シースリーフィットは
わたし
ゲイター(ふくらはぎのサポーターで大会時に使ってます)
と
アームカバー
既に持っています
ソックスは、初めてです
そうそう
なんで、2足かと言うと・・
アマゾンで、ちょうど20%オフだったんですけど
2000円以上にならないと送料無料にならないので2足にしました。
割引前での価格で送料無料になって、実際は1足1000円弱です。
安くもないけど高すぎもしない感じ??
うん、なんか良さげ
アディダスのほど、薄くないので・・持ちはいいかなぁ
サポート力もありそうです
早速
サロマ100キロで、試そうと思います
※おNEWでサロマ走りませんよー!!1度履いて走ってみて洗って本番で履きます
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に6000キロ超級摂取している
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太鼓せんべい、気になって仕方なかったので(笑)買ってみました!まだ食べていませんが、haramiさんオススメなので、楽しみです♪
ゆるジョグで体力温存してね。
そして、週末にサロマ湖で爆発させるのじゃぁ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
カモシカになって、風になって、何処までも飛んでいくのよ〜〜
あ、サロマも音楽なし?
走るに専念かな??
太鼓せんべい〜〜
食べたーい(*^◯^*)
そして、私が履いてるタビオと同じような感じとピラティスの先生に言われて止めた!履いたレポ楽しみにしてるね。
明日旅行に行くから家事など諸々こなしてたらこんな時間のブログ更新になっちゃったー!
毎日ってほんと凄いな、尊敬する。
あ、富士登山競争事務局からそろそろ封筒来たでしょ?サロマと併せてこちらもがんばってね(^○^)
さらに追い打ちをかけるように、どうやら・・雨かもしれないです(^^ゞ
ここまできたら、なんでも来いですわ(笑)
完走記かけるように、全力尽くしますね!!
太鼓せんべい・・・・素朴な小麦粉の煎餅です(^^ゞ
当日の北海道、雨の予報でーーす。もうなんでも来いでーーす(^^ゞ
太鼓せんべいの輪を広げようっと(^^ゞ
旅行なんだね。気を付けていってきてね
富士登山競走のは、週末に届いてるよー。開けてない。開ける気になれない(笑)
なんで、そんな情報ツウなのーー??すごいね!!