おはようございまぁす
昨日は、終日夫の実家にて、嫁さん業
１３キロの、らっきょう漬けました
お昼は
崎陽軒のシューマイ弁当
いっただきまぁす
かる～く
完食～ 腹２分目かなぁ・・
嫁、図々しくも
お義父さんより、鶏唐揚げ貰い
お義姉さんからは、もう満腹だそうで、こんなに貰っちゃったぁ～
しっかし、こんなに残して、生命維持できるんだぁ？？？？？？？？
私なら、飢え死にする(笑)
もちろん、こちらも、完食～
おやつは、お義姉さん差し入れの
お饅頭
むっちむち～もっちもち～生地で、おいひぃ～
これ、３００個いける
食べてばかりでなく(笑)
お義母さん＆お義姉さんと一緒に
ラッキョウ１３キロ、今年も無事漬けこみました
今年は、なんだかいい感じに仕上がる気がします、そんな感じです
嫁さん、なんやかやで
帰宅は
５時過ぎ、でした
帰宅後は
はらみ散歩に
洗濯もの取り込みに・・夕飯の準備して
再配達の荷物受け取って
らっきょう臭にまみれたので
お風呂入って、２度目の洗濯して
主婦
ばったばた～
あっ
夕飯は、超絶腹減りで
爆盛り鶏クリームパスタ、豆腐２丁７００グラム、豆乳、チーズ６個、菜っ葉、しらす、グレープフルーツ２個
その後
別腹食として
太鼓せんべい、ライ麦パン６枚切り３枚（２分の１斤）、葛餅４個、アイス２個、食す・・
・・・・・足りず・
この写真以外にも
クッキー、ポッキー、アイス、チーズ追加・・しました
これらがぜーんぶ、我が胃袋に消え行きました～
苦しくならないから、最後まで変わらず、おいしい・・・・・
もうーーーーーーこの食欲「サロマ」に置いてきたい(笑)あたしに、ついてこないでちょーーだい
要らんっ、あたしだって吹けば飛ぶような華奢で小食な女子になりたいの
寝たのは・・・
（たぶん)１０時半過ぎかな？？
燃え尽きて爆睡でした パトラッシュ～ぼく疲れた・・・
一昨日３時間弱睡眠で
昨夜は、６時間超熟睡して
今朝は
いつもよりゆっくり目の
４時３０分、起床
睡眠って、大事・・
６時間超熟睡して、かなり回復してました
お弁当＆朝ごはん支度して
はらみ散歩して
６時から、出走～
ラストだけ、少しペースアップして、終了～
１０キロ（Ａｖｅ５分１６秒 ５分５４秒→４分３１秒 ）
サロマ走る
誰かさんは、今週は早いペースで刺激入れ的なことをしてたけど・・わしゃ、何時間で上がるとか、そんな目標を立てることができるレベルでなく、
ただひたすら「完走」を目指すから、刺激入れ的なものは、やらんかった・・・・
そうそう
縄跳び、ランジウォークは、今日からサロマ終えて１週間後の日曜まで、休もうと思います
再開(予定）は７月４日、です
こんだけ、こんだけ、こんだけ
サロマに備えてきたのに・・・
生理が今日中に来そうです オーーーーーマイガーーーーッッ
５月に「軽井沢ハーフからの～黒部フル」２週連続暑い中酷使したら、すっかり周期が狂ってしまいました
致し方ない・・
フルデビューも生理３日目で走ったし・・
もう、なるようになるさ、の境地だ(笑)
さぁさぁさぁ～
今日は大忙しだよ～
サロマの最終準備もあるし
支払日だから銀行も行かなきゃいけないし
２泊３日家を空けるから、やっておくこともあるし・・
せめて今日だけでも
分身が欲しい(笑)
大変だけど
せっかくの夢をかなえる機会を無駄にしないように
元気に出発
元気に完走
元気に帰宅
しなくちゃ、ね
台湾旅行のお土産、頂きましたぁ～～
台湾、行ってみたいなぁ～～
美味しものたくさん食べたい
食い倒れたい(笑)
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
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昨日は、終日夫の実家にて、嫁さん業
１３キロの、らっきょう漬けました
お昼は
崎陽軒のシューマイ弁当
いっただきまぁす
かる～く
完食～ 腹２分目かなぁ・・
嫁、図々しくも
お義父さんより、鶏唐揚げ貰い
お義姉さんからは、もう満腹だそうで、こんなに貰っちゃったぁ～
しっかし、こんなに残して、生命維持できるんだぁ？？？？？？？？
私なら、飢え死にする(笑)
もちろん、こちらも、完食～
おやつは、お義姉さん差し入れの
お饅頭
むっちむち～もっちもち～生地で、おいひぃ～
これ、３００個いける
食べてばかりでなく(笑)
お義母さん＆お義姉さんと一緒に
ラッキョウ１３キロ、今年も無事漬けこみました
今年は、なんだかいい感じに仕上がる気がします、そんな感じです
嫁さん、なんやかやで
帰宅は
５時過ぎ、でした
帰宅後は
はらみ散歩に
洗濯もの取り込みに・・夕飯の準備して
再配達の荷物受け取って
らっきょう臭にまみれたので
お風呂入って、２度目の洗濯して
主婦
ばったばた～
あっ
夕飯は、超絶腹減りで
爆盛り鶏クリームパスタ、豆腐２丁７００グラム、豆乳、チーズ６個、菜っ葉、しらす、グレープフルーツ２個
その後
別腹食として
太鼓せんべい、ライ麦パン６枚切り３枚（２分の１斤）、葛餅４個、アイス２個、食す・・
・・・・・足りず・
この写真以外にも
クッキー、ポッキー、アイス、チーズ追加・・しました
これらがぜーんぶ、我が胃袋に消え行きました～
苦しくならないから、最後まで変わらず、おいしい・・・・・
もうーーーーーーこの食欲「サロマ」に置いてきたい(笑)あたしに、ついてこないでちょーーだい
要らんっ、あたしだって吹けば飛ぶような華奢で小食な女子になりたいの
寝たのは・・・
（たぶん)１０時半過ぎかな？？
燃え尽きて爆睡でした パトラッシュ～ぼく疲れた・・・
一昨日３時間弱睡眠で
昨夜は、６時間超熟睡して
今朝は
いつもよりゆっくり目の
４時３０分、起床
睡眠って、大事・・
６時間超熟睡して、かなり回復してました
お弁当＆朝ごはん支度して
はらみ散歩して
６時から、出走～
ラストだけ、少しペースアップして、終了～
１０キロ（Ａｖｅ５分１６秒 ５分５４秒→４分３１秒 ）
サロマ走る
誰かさんは、今週は早いペースで刺激入れ的なことをしてたけど・・わしゃ、何時間で上がるとか、そんな目標を立てることができるレベルでなく、
ただひたすら「完走」を目指すから、刺激入れ的なものは、やらんかった・・・・
そうそう
縄跳び、ランジウォークは、今日からサロマ終えて１週間後の日曜まで、休もうと思います
再開(予定）は７月４日、です
こんだけ、こんだけ、こんだけ
サロマに備えてきたのに・・・
生理が今日中に来そうです オーーーーーマイガーーーーッッ
５月に「軽井沢ハーフからの～黒部フル」２週連続暑い中酷使したら、すっかり周期が狂ってしまいました
致し方ない・・
フルデビューも生理３日目で走ったし・・
もう、なるようになるさ、の境地だ(笑)
さぁさぁさぁ～
今日は大忙しだよ～
サロマの最終準備もあるし
支払日だから銀行も行かなきゃいけないし
２泊３日家を空けるから、やっておくこともあるし・・
せめて今日だけでも
分身が欲しい(笑)
大変だけど
せっかくの夢をかなえる機会を無駄にしないように
元気に出発
元気に完走
元気に帰宅
しなくちゃ、ね
台湾旅行のお土産、頂きましたぁ～～
台湾、行ってみたいなぁ～～
美味しものたくさん食べたい
食い倒れたい(笑)
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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