おはようございまぁす
はぁ・・・もう・・・金曜だぁ・・
毎日があっという間過ぎます・・
昨日は朝一に所用にて外出・・
帰宅して
冷蔵庫を空っぽに食い尽くした人がいるので（ん？？だれ？？だれ？？）
買い物に出て・・
帰宅後・・雨が降りそうだったので
早めに
はらみ散歩に出て・・
戻って
そのまま、はらみをお風呂に入れて
お風呂・脱衣所掃除して
部屋も軽く掃除して・・
はらみ専用タオル類を洗濯して・・
ばたばたしてるうち・・夕方に・・
主婦
さすがに疲れたか？？
激しく、立ちくらみをしてしまい・・
リポビタンＤ、投入しました(笑)
バッタバタ～な一日でしたが
うちの小熊ちゃんじゃなくって
↓↓小熊ぽいなぁ・・・つくづく
はらみ・・
お風呂で気持ちよさそうにしてたし
ドライヤーもね・・こちとら大汗かいてるちゅーーのに、ほんと気持ちよさそうなので・・
ていねいに、ドライヤーもかけてあげましたよ～
良かった良かった・・
照り照りの子、です
かわうぃぃいいいいいいい～（飼い主バカ炸裂
）
そんなこんなで・・ややお疲れだった主婦・・
昨夜は
２１時３０分、就寝
あっ、寝る前食・・・
一昨日我慢我慢で半分残しておいた、甚五郎煎餅・・完食～～
あっ、カステラは・・とっくに頂いた翌日完食・・・
あーにゃんちゃん、ごちそうさまでした。めっちゃおいしかったぁ～
それから・・・
夫が仕事で行った向島で、「麩澤」という麩の専門店を見つけて買ってきてくれました
麩まんじゅう ５個・・・
ぺろり・・・最終的に笹のにおいをかぐという・・・齢４１の人（お里が知れるから良い子は真似しちゃいけないよーー）
食って・・・即寝・・・もれなく脂肪・・
今朝は・・・
３時０５分、起床～～
朝ごはん＆お弁当仕度して
はらみ散歩して
４時２０分から、出走～
今朝も・・・集中力・気合ゼロ(笑)
脳みそ内は・・・
サロマどうしよう・・サロマどうしよう・・→ 巨大なイチゴショート生クリームだっくだくで食べたいなぁ → サロマどうしよう・・サロマどうしよう・・→ 脂のりのりの巨大なうな重食べたいなぁ・・→サロマどうしよう・・サロマどうしよう・・→ 巨大なロースとんかつ食べたいなぁ・・ → サロマどうしよう・・サロマどうしよう・・
ほんまに緊張してるんかいな、みたいな・・・
そんなテキトー過ぎるジョグ・・・
ふと、ランニングウォッチ見たら・・心拍１００でした
本日の平均心拍・・１２０（これって、有酸素運動になってる？？よ・・ね？？）
時間も体力も余ったので
なんとなく５キロ今日も延長・・
２５キロ（Ａｖｅ５分２０秒 ５分５０秒→４分５４秒 ）
縄跳３００回・ランジウォーク２０回して、撤収～～
大汗かいて
２５キロ走っても、６４８キロカロリーしか消費してなかったぁーーーーー
焼け石に水・・・
サロマまで・・あとわずか・・
わしゃ転ばんぞ～～(笑)
大晦日に転んでから転んでないもーーんっ（わたしにしちゃ、ミラクルです）
※ １月３１日の「勝田フル」完走直後更衣室でシューズ脱ごうとして、バランス崩して横転、横転した拍子に持ってたバナナも転がしたぁ～、のはノーカウントで願います(笑)
昨日も書きましたが・・・
お気に入りのジョグシューズ
ボストンブースト
ボッロボロになりました
だんだんくたってきてるのはわかってたんです
このボストンブースト
アウトレットで偶然見つけて
ためしに買ってみたんですけど
３９９０円、めっちゃ安かった
山積みになってたんですけど、これまで使ったことがなかったので
１足だけにしたんです
履いて走ってみたら
これまでいろいろ使ってみたジョグ用シューズで
ナンバーワン、でした
あまりにも気に入ったので
ストックしておきたくって
数週間経ってしまったけど
もしかしたら、まだあるかも？と行ってみたのですが
アウトレットに在庫は、ありませんでした
楽天・アマゾン・ＹＡＨ００で調べたら
一番安いので
２３・５センチ、色はネイビーで
５４００円のがあって・・・
アウトレットで３９９０円で買ってたので・・
もうちょっと・・もうちょっと・・・もしかしたら、バーゲンになるかもしれないし・・
ギリギリまで待とう
ちょいちょい、チェックしながら・・・
「もうひとこえ～」安くなるのを待ってました
・・・で・・先週末・・・
・・・びっくり
・・・ショック・・
・・奈落の底に突き落とされて、追い剥ぎにあって・・さらに落とし穴まであったんかいなーー
くらいな、ショック
ちょいちょい見てた５４００円底値のシューズ
在庫切れ
になってたーーーー
立ち直れない・・・・
今度のサロマ１００キロで履くつもりなので
買わないわけにはいかず・・
探して・・・探して・・・
見つかったのが
６９９０円の・・
しかも・・・ピンクしかなかった・・
ネイビーかイエローが良かった・・・
けど・・・もう選べない状況なので
仕方なく・・ポチりました
あーーーーーーん
しょーーーーーじき、ダ・サ・イ アディダスさんごめんなさい・・
教訓
必要なシューズは、とっとと買いましょう
→→→もうひとこえ～、もうひとこえ～と待ってるうちに、却って高い買い物することになります
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
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はぁ・・・もう・・・金曜だぁ・・
毎日があっという間過ぎます・・
昨日は朝一に所用にて外出・・
帰宅して
冷蔵庫を空っぽに食い尽くした人がいるので（ん？？だれ？？だれ？？）
買い物に出て・・
帰宅後・・雨が降りそうだったので
早めに
はらみ散歩に出て・・
戻って
そのまま、はらみをお風呂に入れて
お風呂・脱衣所掃除して
部屋も軽く掃除して・・
はらみ専用タオル類を洗濯して・・
ばたばたしてるうち・・夕方に・・
主婦
さすがに疲れたか？？
激しく、立ちくらみをしてしまい・・
リポビタンＤ、投入しました(笑)
バッタバタ～な一日でしたが
うちの小熊ちゃんじゃなくって
↓↓小熊ぽいなぁ・・・つくづく
はらみ・・
お風呂で気持ちよさそうにしてたし
ドライヤーもね・・こちとら大汗かいてるちゅーーのに、ほんと気持ちよさそうなので・・
ていねいに、ドライヤーもかけてあげましたよ～
良かった良かった・・
照り照りの子、です
かわうぃぃいいいいいいい～（飼い主バカ炸裂
）そんなこんなで・・ややお疲れだった主婦・・
昨夜は
２１時３０分、就寝
あっ、寝る前食・・・
一昨日我慢我慢で半分残しておいた、甚五郎煎餅・・完食～～
あっ、カステラは・・とっくに頂いた翌日完食・・・
あーにゃんちゃん、ごちそうさまでした。めっちゃおいしかったぁ～
それから・・・
夫が仕事で行った向島で、「麩澤」という麩の専門店を見つけて買ってきてくれました
麩まんじゅう ５個・・・
ぺろり・・・最終的に笹のにおいをかぐという・・・齢４１の人（お里が知れるから良い子は真似しちゃいけないよーー）
食って・・・即寝・・・もれなく脂肪・・
今朝は・・・
３時０５分、起床～～
朝ごはん＆お弁当仕度して
はらみ散歩して
４時２０分から、出走～
今朝も・・・集中力・気合ゼロ(笑)
脳みそ内は・・・
サロマどうしよう・・サロマどうしよう・・→ 巨大なイチゴショート生クリームだっくだくで食べたいなぁ → サロマどうしよう・・サロマどうしよう・・→ 脂のりのりの巨大なうな重食べたいなぁ・・→サロマどうしよう・・サロマどうしよう・・→ 巨大なロースとんかつ食べたいなぁ・・ → サロマどうしよう・・サロマどうしよう・・
ほんまに緊張してるんかいな、みたいな・・・
そんなテキトー過ぎるジョグ・・・
ふと、ランニングウォッチ見たら・・心拍１００でした
本日の平均心拍・・１２０（これって、有酸素運動になってる？？よ・・ね？？）
時間も体力も余ったので
なんとなく５キロ今日も延長・・
２５キロ（Ａｖｅ５分２０秒 ５分５０秒→４分５４秒 ）
縄跳３００回・ランジウォーク２０回して、撤収～～
大汗かいて
２５キロ走っても、６４８キロカロリーしか消費してなかったぁーーーーー
焼け石に水・・・
サロマまで・・あとわずか・・
わしゃ転ばんぞ～～(笑)
大晦日に転んでから転んでないもーーんっ（わたしにしちゃ、ミラクルです）
※ １月３１日の「勝田フル」完走直後更衣室でシューズ脱ごうとして、バランス崩して横転、横転した拍子に持ってたバナナも転がしたぁ～、のはノーカウントで願います(笑)
昨日も書きましたが・・・
お気に入りのジョグシューズ
ボストンブースト
ボッロボロになりました
だんだんくたってきてるのはわかってたんです
このボストンブースト
アウトレットで偶然見つけて
ためしに買ってみたんですけど
３９９０円、めっちゃ安かった
山積みになってたんですけど、これまで使ったことがなかったので
１足だけにしたんです
履いて走ってみたら
これまでいろいろ使ってみたジョグ用シューズで
ナンバーワン、でした
あまりにも気に入ったので
ストックしておきたくって
数週間経ってしまったけど
もしかしたら、まだあるかも？と行ってみたのですが
アウトレットに在庫は、ありませんでした
楽天・アマゾン・ＹＡＨ００で調べたら
一番安いので
２３・５センチ、色はネイビーで
５４００円のがあって・・・
アウトレットで３９９０円で買ってたので・・
もうちょっと・・もうちょっと・・・もしかしたら、バーゲンになるかもしれないし・・
ギリギリまで待とう
ちょいちょい、チェックしながら・・・
「もうひとこえ～」安くなるのを待ってました
・・・で・・先週末・・・
・・・びっくり
・・・ショック・・
・・奈落の底に突き落とされて、追い剥ぎにあって・・さらに落とし穴まであったんかいなーー
くらいな、ショック
ちょいちょい見てた５４００円底値のシューズ
在庫切れ
になってたーーーー
立ち直れない・・・・
今度のサロマ１００キロで履くつもりなので
買わないわけにはいかず・・
探して・・・探して・・・
見つかったのが
６９９０円の・・
しかも・・・ピンクしかなかった・・
ネイビーかイエローが良かった・・・
けど・・・もう選べない状況なので
仕方なく・・ポチりました
あーーーーーーん
しょーーーーーじき、ダ・サ・イ アディダスさんごめんなさい・・
教訓
必要なシューズは、とっとと買いましょう
→→→もうひとこえ～、もうひとこえ～と待ってるうちに、却って高い買い物することになります
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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