おはようございまぁす
のっ
時間じゃな～い、更新です
いやはや・・いやはや・・
久々に、やっちまいましたーーーーぁああ
２時２５分に一度目覚めたのですが・・
さすがに
早すぎるだろう・・・・と・・
すーーーーーっと、二度寝し・・・・
ぬぼーーーーっと、二度寝から目覚めると・・・
４時４０分・・・でした
寝坊しちゃったので
巻きで
朝ごはん＆お弁当仕度して
ごみだしして
はらみ散歩して～
６時１０分から、出走～
通勤ラッシュの時間帯にかぶってしまいました・・
あっ
そうだっ
今朝は
大雨で～す(笑)
大雨＆やや風あり・・・のなか
びっしょびっしょになって走ってる人・・
さすがに、今日はいないだろう・・と思ったら・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
うん、やっぱり私しかいなかったーーーぁ
２０キロ（Ａｖｅ５分３４秒 ５分５７秒→５分０８秒 ）
びっしょびっしょの、濡れぶたさんは
縄跳＆ランジウォークさぼり～、シャワー直行～
腹筋３００回で、なんとなくの？？？帳尻合わせ？？して、朝活終了
サロマまで・・あと２週間切ってしまった・・
あぁ・・あぁ・・・あぁ・・
なんて大会にエントリーしちまったんだ・・・
行くけど・・行くけど・・行くけど・・
行きますよ・・もちろん
けど、まだ腹括れない(笑)
すでに、緊張・・・
昨日は
あーにゃんちゃん＆ご主人
と
４月１７日の「かすみがうらマラソン」のお疲れさま会をしました
あっ、かすみがうら走ってないですけど・・
うちの「バナナマン日村＆出川似」夫も、一緒です
インターコンチにある
「シェフズライブキッチン」です
ホテル の ビュッフェって・・・
おおおお
贅沢じゃぁ～～
パイ包み、スープ
サザエの海苔和え・・
洋食系も・和食系もいろいろ・・・ありました
ローストビーフ丼、これ、めっちゃおいしかったぁ
パン＆カップケーキ・・・
第一回デザートタイム
チョコがけシュークリーム、イチゴ・メロン・パイナップル、塩シュークリーム、ゴマのタルト、チョコケーキに、マンゴープリンに・・あとなんだっけ？？忘れた・・
ショートケーキ、これ最高～～
あと２０個ほど、下さい がしかし、リピートしたくても、ひとつも残ってなかった・・ショック・・
間に、カレーで味変
サザエさんも、おいしかったから、２個追加
第２回デザートタイム
奥のは、マロンケーキです
パンナコッタ・アサイーゼリー・メロン・パイナップル・チョコがけシュークリーム
バニラ＆パイナップルアイス
マンゴーソフト
大誤算・・・・・
カレーを食べたら
消化がぐいぐい進んで
腹６分目から、４分目くらいに減ってしまった・・・
↓この牛筋カレー、めっちゃおいしかった
なのに・・迫りくる
制限時間９０分・・いやぁーーんっ、時間を止めて～～
ローストビーフ丼、寿司、これらをリピートして
３度目のデザートタイムをして終わりたかった・・・残念・無念じゃ・・
９０分入れ替え制なので、お店を出まして・・
夕方まで、お茶して、しゃべり倒しました
とっても
楽しい１日でした
夕方には空腹で・・・
帰宅後夕飯食べて・・
別腹寝る前食の、お菓子・アイスも食べて・・・物足りないから締めに食パン食べました・・
かすみがうら・・
しみじみ振り返り・・
暴風雨の中、３人とも無事完走しました
あーにゃんちゃん＆ご主人は
フルデビューでした～
デビューが、暴風雨って・・
あーにゃんちゃんとの出会い・・
ブログで、私が毎日ウエア写真を出してるのを見て
地元で走ってた、わたしを見かけたと、コメントをくれました
すごくないですかーーー？？そんなことあるんですね・・・
その日は
たまたま寝坊して、いつもならいない場所だったんです・・びっくりでした
ウエア写真もなんとなくの習慣で、載せてたのですが
載せ続けてなかったら、気づかれなかったと思うし・・
もし、地元で、見かけた際は
ぜひお声がけください(笑)
夜叉みたいな顔して走ってるかもしれませんが、おもしろおかしな類です
そんな２人と、次は
１２月の湘南国際で一緒です
あーにゃんちゃん＆ご主人、うちの夫＆わたし
４人それぞれの目標を達成して
豪華な祝勝会をしたいです
ああっ
その前に
わたし・・
命がけの大会
ＳＴＹ＆ハセツネがあるんで・・・怪我しないようにしないと
あーにゃんちゃんが、わざわざサロモンのショップに行ってもらってきてくれた
ハセツネ試走マップ
この夏、試走しようと思います
ありがと、ね
あーにゃんちゃんより・・日光のお土産も・・・たくさんいただいちゃったぁ
瞬殺は、しません(笑)
だいじーに、いただこうと思います
そろそろ余計な荷（脂肪）を下ろしたいなぁ
と、思いつつも
今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
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いやはや・・いやはや・・
久々に、やっちまいましたーーーーぁああ
２時２５分に一度目覚めたのですが・・
さすがに
早すぎるだろう・・・・と・・
すーーーーーっと、二度寝し・・・・
ぬぼーーーーっと、二度寝から目覚めると・・・
４時４０分・・・でした
寝坊しちゃったので
巻きで
朝ごはん＆お弁当仕度して
ごみだしして
はらみ散歩して～
６時１０分から、出走～
通勤ラッシュの時間帯にかぶってしまいました・・
あっ
そうだっ
今朝は
大雨で～す(笑)
大雨＆やや風あり・・・のなか
びっしょびっしょになって走ってる人・・
さすがに、今日はいないだろう・・と思ったら・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
うん、やっぱり私しかいなかったーーーぁ
２０キロ（Ａｖｅ５分３４秒 ５分５７秒→５分０８秒 ）
びっしょびっしょの、濡れぶたさんは
縄跳＆ランジウォークさぼり～、シャワー直行～
腹筋３００回で、なんとなくの？？？帳尻合わせ？？して、朝活終了
サロマまで・・あと２週間切ってしまった・・
あぁ・・あぁ・・・あぁ・・
なんて大会にエントリーしちまったんだ・・・
行くけど・・行くけど・・行くけど・・
行きますよ・・もちろん
けど、まだ腹括れない(笑)
すでに、緊張・・・
昨日は
あーにゃんちゃん＆ご主人
と
４月１７日の「かすみがうらマラソン」のお疲れさま会をしました
あっ、かすみがうら走ってないですけど・・
うちの「バナナマン日村＆出川似」夫も、一緒です
インターコンチにある
「シェフズライブキッチン」です
ホテル の ビュッフェって・・・
おおおお
贅沢じゃぁ～～
パイ包み、スープ
サザエの海苔和え・・
洋食系も・和食系もいろいろ・・・ありました
ローストビーフ丼、これ、めっちゃおいしかったぁ
パン＆カップケーキ・・・
第一回デザートタイム
チョコがけシュークリーム、イチゴ・メロン・パイナップル、塩シュークリーム、ゴマのタルト、チョコケーキに、マンゴープリンに・・あとなんだっけ？？忘れた・・
ショートケーキ、これ最高～～
あと２０個ほど、下さい がしかし、リピートしたくても、ひとつも残ってなかった・・ショック・・
間に、カレーで味変
サザエさんも、おいしかったから、２個追加
第２回デザートタイム
奥のは、マロンケーキです
パンナコッタ・アサイーゼリー・メロン・パイナップル・チョコがけシュークリーム
バニラ＆パイナップルアイス
マンゴーソフト
大誤算・・・・・
カレーを食べたら
消化がぐいぐい進んで
腹６分目から、４分目くらいに減ってしまった・・・
↓この牛筋カレー、めっちゃおいしかった
なのに・・迫りくる
制限時間９０分・・いやぁーーんっ、時間を止めて～～
ローストビーフ丼、寿司、これらをリピートして
３度目のデザートタイムをして終わりたかった・・・残念・無念じゃ・・
９０分入れ替え制なので、お店を出まして・・
夕方まで、お茶して、しゃべり倒しました
とっても
楽しい１日でした
夕方には空腹で・・・
帰宅後夕飯食べて・・
別腹寝る前食の、お菓子・アイスも食べて・・・物足りないから締めに食パン食べました・・
かすみがうら・・
しみじみ振り返り・・
暴風雨の中、３人とも無事完走しました
あーにゃんちゃん＆ご主人は
フルデビューでした～
デビューが、暴風雨って・・
あーにゃんちゃんとの出会い・・
ブログで、私が毎日ウエア写真を出してるのを見て
地元で走ってた、わたしを見かけたと、コメントをくれました
すごくないですかーーー？？そんなことあるんですね・・・
その日は
たまたま寝坊して、いつもならいない場所だったんです・・びっくりでした
ウエア写真もなんとなくの習慣で、載せてたのですが
載せ続けてなかったら、気づかれなかったと思うし・・
もし、地元で、見かけた際は
ぜひお声がけください(笑)
夜叉みたいな顔して走ってるかもしれませんが、おもしろおかしな類です
そんな２人と、次は
１２月の湘南国際で一緒です
あーにゃんちゃん＆ご主人、うちの夫＆わたし
４人それぞれの目標を達成して
豪華な祝勝会をしたいです
ああっ
その前に
わたし・・
命がけの大会
ＳＴＹ＆ハセツネがあるんで・・・怪我しないようにしないと
あーにゃんちゃんが、わざわざサロモンのショップに行ってもらってきてくれた
ハセツネ試走マップ
この夏、試走しようと思います
ありがと、ね あーにゃんちゃんより・・日光のお土産も・・・たくさんいただいちゃったぁ
瞬殺は、しません(笑)
だいじーに、いただこうと思います
そろそろ余計な荷（脂肪）を下ろしたいなぁ
と、思いつつも
今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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