おはようございまぁす
のっ
時間じゃな~い、更新です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
いやはや・・いやはや・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
久々に、やっちまいましたーーーーぁああ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
2時25分に一度目覚めたのですが・・
さすがに
早すぎるだろう・・・・と・・
すーーーーーっと、二度寝し・・・・
ぬぼーーーーっと、二度寝から目覚めると・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
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4時40分・・・でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
寝坊しちゃったので
巻きで
朝ごはん&お弁当仕度して
ごみだしして
はらみ散歩して~
6時10分から、出走~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/29/64d52caffbaa292ce994d1f958c7a390.jpg)
通勤ラッシュの時間帯にかぶってしまいました・・
あっ
そうだっ
今朝は
大雨で~す(笑)
大雨&やや風あり・・・のなか
びっしょびっしょになって走ってる人・・
さすがに、今日はいないだろう・・と思ったら・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
うん、やっぱり私しかいなかったーーーぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
20キロ(Ave5分34秒 5分57秒→5分08秒 )
びっしょびっしょの、濡れぶたさんは
縄跳&ランジウォークさぼり~、シャワー直行~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
腹筋300回で、なんとなくの???帳尻合わせ??して、朝活終了![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
サロマまで・・あと2週間切ってしまった・・
あぁ・・あぁ・・・あぁ・・
なんて大会にエントリーしちまったんだ・・・
行くけど・・行くけど・・行くけど・・
行きますよ・・もちろん
けど、まだ腹括れない(笑)
すでに、緊張・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
昨日は
あーにゃんちゃん&ご主人
と
4月17日の「かすみがうらマラソン」のお疲れさま会をしました
あっ、かすみがうら走ってないですけど・・
うちの「バナナマン日村&出川似」夫も、一緒です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
インターコンチにある
「シェフズライブキッチン」です
ホテル の ビュッフェって・・・
おおおお
贅沢じゃぁ~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
パイ包み、スープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/e1/32c362c7e28179f2ae1aeb3d51702a95.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/a2/b54c3969a45506f0710ebe638666f7c1.jpg)
サザエの海苔和え・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/f5/6ae6013e35717214de327d603dd7e81a.jpg)
洋食系も・和食系もいろいろ・・・ありました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/11/81f109da18f2f21297c7f91b92cbc352.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/49/a73eaf7df1fb472aa71e6e4eb7b42c7a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/90/ce0a7b44a1a7cba97d0f604452ad516a.jpg)
ローストビーフ丼、これ、めっちゃおいしかったぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/34/039bc9d84ad0dbac5baf9b2dd0fc81e9.jpg)
パン&カップケーキ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/cc/18d58ed86c33ca59bca441a2604c81ff.jpg)
第一回デザートタイム
チョコがけシュークリーム、イチゴ・メロン・パイナップル、塩シュークリーム、ゴマのタルト、チョコケーキに、マンゴープリンに・・あとなんだっけ??忘れた・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/00/7bb9ec2f4d8bd49169784dc160366bae.jpg)
ショートケーキ、これ最高~~
あと20個ほど、下さい がしかし、リピートしたくても、ひとつも残ってなかった・・ショック・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/44/c0ccd0a0300cf183930198ec3b904c9c.jpg)
間に、カレーで味変
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/86/af3be1be9463265dcb48b7e3d0083bea.jpg)
サザエさんも、おいしかったから、2個追加
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/18/0942a51e1042e0092642b5e0fc2deb6a.jpg)
第2回デザートタイム
奥のは、マロンケーキです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/d2/5b861ee915b8fc797af16a8b8102148c.jpg)
パンナコッタ・アサイーゼリー・メロン・パイナップル・チョコがけシュークリーム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/96/270a17707b0120255589e29e2b511234.jpg)
バニラ&パイナップルアイス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/8f/50dfc4cf8650093e42c38ff0a9bd6118.jpg)
マンゴーソフト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/1f/ab761cc0e5a48ff74b9a5d4c68545258.jpg)
大誤算・・・・・
カレーを食べたら
消化がぐいぐい進んで
腹6分目から、4分目くらいに減ってしまった・・・
↓この牛筋カレー、めっちゃおいしかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/86/af3be1be9463265dcb48b7e3d0083bea.jpg)
なのに・・迫りくる
制限時間90分・・いやぁーーんっ、時間を止めて~~
ローストビーフ丼、寿司、これらをリピートして
3度目のデザートタイムをして終わりたかった・・・残念・無念じゃ・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
90分入れ替え制なので、お店を出まして・・
夕方まで、お茶して、しゃべり倒しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
とっても
楽しい1日でした
夕方には空腹で・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
帰宅後夕飯食べて・・
別腹寝る前食の、お菓子・アイスも食べて・・・物足りないから締めに食パン食べました・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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かすみがうら・・
しみじみ振り返り・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
暴風雨の中、3人とも無事完走しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
あーにゃんちゃん&ご主人は
フルデビューでした~
デビューが、暴風雨って・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
あーにゃんちゃんとの出会い・・
ブログで、私が毎日ウエア写真を出してるのを見て
地元で走ってた、わたしを見かけたと、コメントをくれました
すごくないですかーーー??そんなことあるんですね・・・
その日は
たまたま寝坊して、いつもならいない場所だったんです・・びっくりでした
ウエア写真もなんとなくの習慣で、載せてたのですが
載せ続けてなかったら、気づかれなかったと思うし・・
もし、地元で、見かけた際は
ぜひお声がけください(笑)
夜叉みたいな顔して走ってるかもしれませんが、おもしろおかしな類です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
そんな2人と、次は
12月の湘南国際で一緒です
あーにゃんちゃん&ご主人、うちの夫&わたし
4人それぞれの目標を達成して
豪華な祝勝会をしたいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
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ああっ
その前に
わたし・・
命がけの大会
STY&ハセツネがあるんで・・・怪我しないようにしないと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
あーにゃんちゃんが、わざわざサロモンのショップに行ってもらってきてくれた
ハセツネ試走マップ
この夏、試走しようと思います
ありがと、ね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/c7/635251c8111b7ad280bd625ef58297fb.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/71/11dba421335154370a9a02e4f9775713.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
あーにゃんちゃんより・・日光のお土産も・・・たくさんいただいちゃったぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/81/1135787e84a263fe74147c6de18197b8.jpg)
瞬殺は、しません(笑)
だいじーに、いただこうと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
そろそろ余計な荷(脂肪)を下ろしたいなぁ
と、思いつつも
今日も元気に6000キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
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いやはや・・いやはや・・
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久々に、やっちまいましたーーーーぁああ
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2時25分に一度目覚めたのですが・・
さすがに
早すぎるだろう・・・・と・・
すーーーーーっと、二度寝し・・・・
ぬぼーーーーっと、二度寝から目覚めると・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
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4時40分・・・でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
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寝坊しちゃったので
巻きで
朝ごはん&お弁当仕度して
ごみだしして
はらみ散歩して~
6時10分から、出走~
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通勤ラッシュの時間帯にかぶってしまいました・・
あっ
そうだっ
今朝は
大雨で~す(笑)
大雨&やや風あり・・・のなか
びっしょびっしょになって走ってる人・・
さすがに、今日はいないだろう・・と思ったら・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
うん、やっぱり私しかいなかったーーーぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
20キロ(Ave5分34秒 5分57秒→5分08秒 )
びっしょびっしょの、濡れぶたさんは
縄跳&ランジウォークさぼり~、シャワー直行~
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腹筋300回で、なんとなくの???帳尻合わせ??して、朝活終了
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
サロマまで・・あと2週間切ってしまった・・
あぁ・・あぁ・・・あぁ・・
なんて大会にエントリーしちまったんだ・・・
行くけど・・行くけど・・行くけど・・
行きますよ・・もちろん
けど、まだ腹括れない(笑)
すでに、緊張・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
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昨日は
あーにゃんちゃん&ご主人
と
4月17日の「かすみがうらマラソン」のお疲れさま会をしました
あっ、かすみがうら走ってないですけど・・
うちの「バナナマン日村&出川似」夫も、一緒です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
インターコンチにある
「シェフズライブキッチン」です
ホテル の ビュッフェって・・・
おおおお
贅沢じゃぁ~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
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パイ包み、スープ
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サザエの海苔和え・・
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洋食系も・和食系もいろいろ・・・ありました
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ローストビーフ丼、これ、めっちゃおいしかったぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/34/039bc9d84ad0dbac5baf9b2dd0fc81e9.jpg)
パン&カップケーキ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/cc/18d58ed86c33ca59bca441a2604c81ff.jpg)
第一回デザートタイム
チョコがけシュークリーム、イチゴ・メロン・パイナップル、塩シュークリーム、ゴマのタルト、チョコケーキに、マンゴープリンに・・あとなんだっけ??忘れた・・
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ショートケーキ、これ最高~~
あと20個ほど、下さい がしかし、リピートしたくても、ひとつも残ってなかった・・ショック・・
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間に、カレーで味変
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サザエさんも、おいしかったから、2個追加
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第2回デザートタイム
奥のは、マロンケーキです
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パンナコッタ・アサイーゼリー・メロン・パイナップル・チョコがけシュークリーム
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バニラ&パイナップルアイス
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マンゴーソフト
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大誤算・・・・・
カレーを食べたら
消化がぐいぐい進んで
腹6分目から、4分目くらいに減ってしまった・・・
↓この牛筋カレー、めっちゃおいしかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/86/af3be1be9463265dcb48b7e3d0083bea.jpg)
なのに・・迫りくる
制限時間90分・・いやぁーーんっ、時間を止めて~~
ローストビーフ丼、寿司、これらをリピートして
3度目のデザートタイムをして終わりたかった・・・残念・無念じゃ・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
90分入れ替え制なので、お店を出まして・・
夕方まで、お茶して、しゃべり倒しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
とっても
楽しい1日でした
夕方には空腹で・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
帰宅後夕飯食べて・・
別腹寝る前食の、お菓子・アイスも食べて・・・物足りないから締めに食パン食べました・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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かすみがうら・・
しみじみ振り返り・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
暴風雨の中、3人とも無事完走しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
あーにゃんちゃん&ご主人は
フルデビューでした~
デビューが、暴風雨って・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
あーにゃんちゃんとの出会い・・
ブログで、私が毎日ウエア写真を出してるのを見て
地元で走ってた、わたしを見かけたと、コメントをくれました
すごくないですかーーー??そんなことあるんですね・・・
その日は
たまたま寝坊して、いつもならいない場所だったんです・・びっくりでした
ウエア写真もなんとなくの習慣で、載せてたのですが
載せ続けてなかったら、気づかれなかったと思うし・・
もし、地元で、見かけた際は
ぜひお声がけください(笑)
夜叉みたいな顔して走ってるかもしれませんが、おもしろおかしな類です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
そんな2人と、次は
12月の湘南国際で一緒です
あーにゃんちゃん&ご主人、うちの夫&わたし
4人それぞれの目標を達成して
豪華な祝勝会をしたいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
ああっ
その前に
わたし・・
命がけの大会
STY&ハセツネがあるんで・・・怪我しないようにしないと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
あーにゃんちゃんが、わざわざサロモンのショップに行ってもらってきてくれた
ハセツネ試走マップ
この夏、試走しようと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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あーにゃんちゃんより・・日光のお土産も・・・たくさんいただいちゃったぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/81/1135787e84a263fe74147c6de18197b8.jpg)
瞬殺は、しません(笑)
だいじーに、いただこうと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
そろそろ余計な荷(脂肪)を下ろしたいなぁ
と、思いつつも
今日も元気に6000キロ超級摂取している
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