元通りに

歯は、未だ治療中ですが
普通に物を食べられるようになりました

毎食後の丁寧歯磨きも、苦にならなくなりました
歯間ブラシも使い
３分以上は、しっかり磨いています

治療開始直後、ストンと落ちた２kgの体重は
しっかり元に戻ってしまいました


昨日のテレビ
髭男爵の二人が、獲った貝だけ食べて１週間生活
なんてのを放送していました

二人とも、たった一週間で３kg以上の減量

貝を採るための過酷な動き
満腹にならない量


ダイエットには
しっかり動いて、多少の空腹感を感じている
そんな生活がいいのかも


丁寧歯磨き始めた頃は

食べたら歯を磨かなくちゃいけない
そう思ったら
お腹がすいても食べなかったもんねぇ

慣れた今は
後でまた磨けば良いじゃん、と
夕食後におやつを食べる事も