６月の「ひとみさんのおうちごはん」のお知らせ

今月の「ひとみさんのおうちごはん」は、梅雨明けに備えて、夏野菜のお話をいたします。

最近は野菜の旬をあまり感じられなくなって、夏野菜といえども、おなす、トマト、きゅうり・・・などなど、年中いつでも手に入りますね。

でも、夏野菜は体を冷やします。

暑い夏を乗り切るために真夏がしがしと食べるのはいいのですが、まだ梅雨のこの時期には控えたいもの。

また、妊婦さんや授乳期のお母さんは真夏でも体が冷えないように、食べ方を工夫したほうがいいですね。

試食ではこのことをふまえて、ラタティユをお出しします。

昨年大好評だった一品。赤ちゃんもそのまま食べられる「離乳食バージョン」も食べて比べていただけます。こっちもおいしいのよ♪

 

その他、乾物講座は、今回は「切干大根」。簡単調理、レシピの紹介のほか、もちろん、離乳食としての使い方も。

 

また、梅の季節ですから、梅のもの何か・・・何が出るかな・・・。

 

毎回と同じように、旬のお野菜を使ったレシピ数品の紹介、調味料のこと、「とりわけ離乳食」の話もいたします。試食は３品くらい。ちょこっとずつね。

予告では「洋風バージョン」なんて言ってましたが、まあ気持ちだけ。私が作るのですから、いつもの「おうちごはん」です。

 

参加希望の方は、ママスハウスへお申し込みください。

定員１０組ですので、お早めに。

 

なお、先日ここをご覧いただいた男性の方から「参加したいです」とメールをいただいたのですが、ごめんなさい、参加対象は「妊娠中のママ、ママと赤ちゃん」となっております（笑）。

パパでもいいのですが、今のところ男性の参加はありません。赤ちゃんがいるパパはOKだと思うけど・・・。

 

詳細は、こちらをご覧ください。　↓

 

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ひとみさんのおうちごはん　～からだとこころがほっとする暮らし～

日時：６月３０日（木）10:30～12:00（受付10:15～）　予約制　（定員１０組）

場所：ママスハウス（センター北駅すぐ）

参加料：2000円

持ち物：特にありません。赤ちゃんに必要なものは各自でご用意ください。

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