食事において、肉類はなぜいけないか？

 

 

肉類中心の食事は、

まず腸内で悪玉菌を作ることが多いことです。

 

次に、肉の中にも、特に加工肉の中には、

保存料や着色料が入っていることが多いです。

 

また当然、肉類は脂質が多いです。

 

もちろん、プラス面もありますが、

上記以外にも、マイナスはいろいろあり、

肉類中心の食事は要注意です。