公園の横で、見つけたシオカラトンボのメスのようです。黒い体にくっきりと金色の縞々が
あります。口には大事そうにハエを加えていたのですが、携帯を近づけても平気なようでした。
人間にとっては、ハエなんてなくなればいいのですが、昆虫にとっては、命を長らえる大切な食糧です。最近は公園や空き地の草もきれいにされて、小鳥のえさもなくなり、虫もいなくなりと、なんだか考え深くなりました。トンボの子供は、水の中ではヤゴといいますが、ヤゴのえさは、蚊の幼虫です。薬を撒きすぎるのも、どうかと思うのです。ほどほどにしないと、人間は傲慢すぎますね。
珍しくきれいなトンボに目を奪われました。彼らもこの地球で生きているのです。
◆ 今年も 青シソの塩漬けを、お店で沢山の枝つきのシソを見つけると買っては、つけて食べていますが、効果効能はどんなものがあるのか、調べてみたら、こんなにありましたよ。私は毎日塩漬けのシソを食べています。今日もささみを包んでフライにして息子の弁当と、夫婦のおかずに。ご飯と一緒に、くるんで食べたり。冷奴にも。
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http://www.mizuho-s.com/annnahanasi/ak8.html より転載しました。
紫蘇（しそ）の栄養・効能
・ しそは、赤いアントシアン系色素（シソニン）の有る無しによって、赤じそ系と青じそ系に分けられますが、カロチンが赤じそに少ないほかは、青じそと赤じその成分は似ています。
栄養価が高いのは青じそ、薬効があるのは逆に赤じその方だ、と言われています。
・ ビタミン類、ミネラル類を多く含み、香り成分との相乗効果で、古くから薬用として広く用いられてきました。
βカロチンが大量に含まれるほか、ビタミンＢ群のうちＢ１、Ｂ２、Ｂ６、ビタミンＣ、Ｅ、Ｋも多く、ナイアシンも含みます。
カルシウムが豊富なほか、鉄、カリウム、マグネシウム、亜鉛なども豊富。
人体に必要な成分がほとんど含まれていると言っても過言ではないでしょう。
・ 従来よりよく知られている殺菌、防腐作用のほか、異常に働いていた免疫力を正常にもどす働きがあることが最近の研究によりわかってきて、アレルギー抑制効果が期待できるとされています。
● アレルギー抑制・・・
しそには、体内でＥＰＡに変化するα－リノレン酸が含まれています。
ＥＰＡには免疫を正常にするはたらきがあり、アトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー症状を緩和してくれる効果があります。
● 殺菌効果と食欲増進・・・
しその独特の香り成分は、ペリルアルデヒドやリモネン、ピネンなどです。
なかでも成分の半分以上を占めるペリルアルデヒドはシソアルデヒドとも呼ばれ、強い抗菌作用・防腐効果があります。
刺身のつまや料理のあしらい、薬味に欠かせないのはこのためです。
食中毒を予防するほか、消化酵素の分泌を促し、食欲を増進させて胃の調子を整える作用もあります。
● ガンの抑制・・・
青じそにはβカロチンが豊富に含まれ、その量は野菜の中でもトップクラスで、にんじんとほぼ同程度、かぼちゃの１０倍以上もあります。
βカロチンは体内でビタミンＡに変わり、視覚、聴覚、粘膜や皮膚を保護し、抵抗力も強くするはたらきがあります。
抗酸化作用もあり癌予防や老化予防に効果の高い栄養成分です。
しそにはビタミンＣも豊富で、ビタミンＣにもガン予防作用があります。
● 貧血予防・・・
しそは鉄が多くまた鉄の吸収を助けるビタミンＣも多く含むことから貧血予防に有効です。
● ダイエットに・・・
しそはカロリーが低い上に栄養価が高いので、サラダなどのダイエット食には最適です。
また、カリウムを多く含み、利尿・発汗を促して、水分代謝を良くするはたらきがあるので、水太りの解消に効果があります。
● 精神安定作用・・・
しそは、精神安定作用のあるカルシウムを多く含んでいます。
● 血糖値上昇を抑制し血液サラサラ・・・
紫蘇に多く含まれるロズマリン酸は、麦芽糖を分解する酵素「マルターゼ」を阻止。ブドウ糖に変化しない麦芽糖は、身体に貯えられることなく、そのまま排泄されるとの事です。
● さらに、最近の研究では・・・
消臭作用、血中のアルコール分解促進作用、煙草のニコチンやタールをうすめる作用などが学会で報告されています。
■ 紫蘇（しそ）の民間療法
● 風邪に・・・(1)咳込むと頭痛がして粘り気のある白い痰が出る症状のとき
青しその葉５枚と梅干し３個をふた付きのポットに入れ、１．５カップの熱湯をそそぎ、ふたをして約１０分漬けておいてから飲みます。
● 風邪に・・・(2)発熱、寒気のあるせきに
しその葉１０枚にしょうが５ｇを加え、１．５カップの水が半量になるまで煎じて飲みます。
● 精神が高ぶりやすく、よく眠れないという人に・・・
しその葉１００枚ぐらいをさっと水洗いし、半日ぐらい日陰で半乾きにします。
残りの水気をふき取り、保存容器に入れ、焼酎１びんと氷砂糖1カップを入れます。
３ヶ月ほど冷暗所に置き、しそをとり出して、就寝前に飲みます。
● 食中毒に・・・
新鮮なしその葉をきざんでたくさん食べても有効ですが、しょうが、厚朴（ホオノキの生薬）、甘草といっしょに煎じて飲むと、さらに効果的です。
● 魚やエビ、カニを食べてじんましんがでたら・・・
新鮮なしその葉をたくさん食べます。
または、しその葉のしぼり汁を飲みます。
乾燥させたしその葉５ｇを２００mlの水で煎じて飲んでも有効です。
● 切り傷に・・・
切り傷にしその葉のもみ汁をすりつけておくと化膿しません。
● 貧血に・・・
しその葉を焼酎に漬けて「しそ酒」にすると、貧血や冷え性に効く薬用酒になります。
貧血のほか、腰痛やリウマチ、神経痛によ良いそうです。
● しそジュース・・・
しそにいろいろな栄養や薬効があることはわかっても、いっぺんにはなかなかたくさん食べれないものです。
栄養や薬効を期待する人は、しその生葉をジュースにするのが一番です。
好みに応じて果実を混ぜたり、はちみつを入れたりすると飲みやすくなります。
http://www.chibanippo.co.jp/newspack/20150731/270264ちばとぴより転載しました。
脳内に蓄積しアルツハイマー病を引き起こすとされるタンパク質「アミロイドベータ」が球状の集合体となって神経細胞を死滅させる仕組みを、先端医療振興財団（神戸）や京都大などのチームが解明し、３１日発表した。発見した化合物で、ラットの神経細胞死を防ぐことにも成功した。
成果は米科学アカデミー紀要電子版に掲載された。星・同財団客員上席研究員は「症状が重くなるのを長期間抑える薬剤や予防薬の開発につながる」としている。
チームによると、アミロイドベータが約３０個球状に集まると、アミロスフェロイドと呼ばれる塊になる。強い毒性を持ち、患者の脳に蓄積しているという。
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◆ この記事を読んで私は喜べないです。なぜって、猫が自分のしっぽを追いかけるように、見えるからです。アルツハイマー病の原因は農薬、添加物など、アルミ缶など、原因物質を無くすのが一番です。悪魔のまき散らす、これらの作用で病気が増えているのです。私たちの子供へのワクチンも、知らないうちに病気が発生するように、出来ているということです。それを明らかにした学者は皆、暗殺されてきたのですから、それは真実だという証明になります。
アルツハイマーになった人には、朗報だとは思いますが、更に薬を必要とするのですから。国民は６０歳を過ぎるころには、皆薬を飲んでいるのではないでしょうか？
戦後の日本を生きて来た私たちは、その前の世代よりも、弱いと言われるのは、実に多くの口にしてはならない化学薬品が体内に入っているからでしょうね。日本人の寿命は、今後5年でガタガタと下がってくると予測されています。ガン患者も増えるそうです。体のPHを保つように心がけ、熱があっても、解熱剤は飲まずに、熱はガンを殺すといいますから。寝て、頭を冷やすことです。よほどの高熱でない限りは、3日もすれば、治ります。
自分の体温を知りましょう。平熱を量って、低体温なら、体をねじって、ねじって体温をあげる努力をしましょう。
夏であついけれども、夏の日差しは、体温をあげます。10分でもお昼休みに、太陽の光を浴びれば、十分です。木陰でも可能です。日差しを浴びると、体がジンジンしてきます。
http://www.asyura2.com/15/genpatu43/msg/506.html より転載しました。
福島第一原発より放射性物質のダスト飛来。線量上昇85倍・この事実は報道されていません。つまり非常に重要です。7/28上昇
【福島第一原発より放射性物質のダスト飛来。ここ最近で最も高い線量上昇85倍！ 原子力災害関連情報】（エロ崎氏からの情報）
※この事実は報道されていません。つまり非常に重要です。よく読んで行動し、理解ある方に伝えてください。
福島第一原子力発電所3号機の瓦礫撤去作業により、一昨日午前7時より、
東京都の空間線量は、まばらであるが線量上昇があります！ 但し、この線量上昇は、現在飛び交っている【地下再臨界トリチウム霧・中性子霧デマ】とは別事象です。
信頼のおける都内の測定所の業務用線量計(ポリマスター)で、主にγ線が最大で3.4μSv/h。実に【平常時の85倍である】。今回の線量上昇が、たちが悪いのは、単なる電離放射線ではなく、放射性物質の粒子が飛び交っての被曝ですので、今週から来週は特に様子をみる必要があります。
東北方面に外出をする方は絶対にマスクを着用してください。洋服や靴底に付着した放射性物質のダスト。ペットの散歩にも注意！
※一昨日2015/07/27朝7時ごろから急激に線量が上がる傾向があり、早朝に原発構内で、とんでもない作業していることが計器から読み取れると類推しています。
報道で、馬鹿みたいに何度も毎日、調布の飛行場の事故ばかり放送している事自体が、報道規制がかかっている証拠である。空間が平均して上昇しているわけではなく、核物質の粒子が塊で、落下してきてるようなイメージなので。ポリマスター等の高感度測量でないと、観測できません。
この事態を引き起こしているのは福島第一原発での現地工事。１号機カバー、２８日から解体予定。周辺線量上昇に注意ください！複数のモニタリングポスト或いは個人の測定サイトなど、上がったら注意。(モニタリングポストには出ない様子)
加えて3号機使用済み燃料プール工事も。厳戒態勢を。
http://www.chibanippo.co.jp/newspack/20150725/269257
ストロンチウム９０の危険性は、生物にとってカルシウムの代替元素として認識され蓄積されること 胃腸を経由すると大半が吸収されて骨に蓄積し、骨髄を破壊、白血病と癌を引き起こす 膵臓にも娘核種が蓄積して糖尿病を引き起こす 生物半減期はセシウムの70日に対し物理半減期より長い50年
人体を損傷する危険度の高い核種は、アルファー線とベータ線を出すもので、内部被曝によって細胞が破壊される ガンマ線は世間で言われてるほど強い障害は出ない これはICRPが内部被曝を隠蔽するため危険核種のすり替えを行ってるせいだ それでも低線量長期被曝では五年後に、恐ろしい障害が出る
ウランやプルトニウムなど重い核種ではアルファー線が出てる可能性が強く中性子も出る しかし中性子は核分裂がない限り人体を損傷するレベルにはならない 一番問題はベータ線核種、ガンマ線の出ないものはあることしか分からず核種も不明 ストロンチウム量質確定まで半月 プルトニウムは非常に困難
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◆ 私も迂闊でした、放射能汚染とセットになっているのが、やらせの事件事故でしょう。そちらに気を向けていたら、酷いことが起きていました。政府は放射能汚染問題を隠すことが、一番の目的ではないかとさえ思えてきました。集団的自衛権の戦争法案についても、もしかしたら、汚染隠しに使われているのかもしれません。むろん戦争法案も政府は本気です。国民は放射能汚染についても、眼を向けないと、大変なことになります。
今日のニュースで、苫小牧のフェリーの事故が報道されていました。よく見れば、これも胡散臭いニュースです、やらせでしょうね。
バカバカしいので、取り上げないことにしました。
スプートニク日本より転載しました。
シェレメチエヴォ空港に住み着いた日本人ジャーナリスト：「米国式のウソをつくのに疲れた」
36歳の安保鉄也（アボ・テツヤ）氏は5月1日、観光ビザ（現時点で既に切れている）で首都に飛んできた。同月29日、氏は東京へ帰らなければならなかった。しかし自分の便のレギストレーションを通過し、搭乗券を受け取ったところで、出発ホールに残ることを決めた。
人によれば、政治的動機による行動である。「我々はいまだに米国に占領されているかのようだ」。ラジオ「Vesti.fm」の取材に氏はこう述べている。
「分かりますか。私はこういう人生のほうがいいんですよ。飢えた方が。誰もがウソをつき、欺瞞だらけの場所に帰るよりはね。私は大手の日米企業で働いてました。私は多くのものを内部から見ていました。でもジャーナリストですのでそれについては書けません」と鉄也氏。
当人によれば、信念のために、偽りの罪で投獄されたことさえあるという。今、首都空港のターミナルが彼にとっての家になった。どうやってこの人物が生活しているのか分からない。しかし金銭が少ないのは分かっている。ホテル代も食費も足りないのである。空港職員ももう彼に慣れてしまった。うわさでは、誰かが食物を与えさえしているらしい。
「ターミナルEを歩いていくと、夕方、背広がかかっているのだ。なんだかもう慣れてしまった。あいつ一体どうやってここに存在しているんだろうね、と同僚たちと話している。ここのめしは高いから」。
安保鉄也氏はロシアに留まる希望だという。「言ってしまえば、いま私はこんなことを考えてばかりいます。ロシア国籍を取得できたらな、と。もう政府に申請も書きましたよ。そのへんのお巡りさんに渡したら、返事を待つように言われました」。
当人は自分をスノーデン氏になぞらえているという。スノーデン氏は政治的動機から故国を逃げ出し、1月以上にわたり同じシェレメチエヴォのトランジットゾーンで過ごした。
こういうことはモスクワ以外でも起きることのようで、イラン人がシャルル・ド・ゴール空港に18年間滞在したことがある。このイラン人は抗議行動への参加がもとで国を追われた。彼の半生をテーマにした「ターミナル」という映画がある。監督はスティーブン・スピルバーグ、主演はトム・ハンクス。
続きを読む http://jp.sputniknews.com/russia/20150731/670828.html#ixzz3hWgLvukU
夏の美味しいもやし料理は、油を使わない辛子醤油あえは、疲れた体に優しいおかずです。
もやしをシャキシャキと歯ごたえよく、美味しくするコツを教えましょう。
材料】
もやし 1袋 ・・・袋から出して洗っておく(翌朝使うときは、水に15分ほどつけておき、ビニール袋に入れて、冷蔵室へ)
塩
酢 大匙半分ぐらい
わかめ・・・もどして、細切りに
辛子
醤油
作り方】
鍋の湯が沸いたら、塩と酢をいれて、3分もやしを茹でます。・・・ザルにあげる。冷めたら
水気を軽く絞る。
辛子と醤油をまぜておき。もやしとわかめを入れて、混ぜ合わせる。
★ コツは酢を入れることです。酢を入れないと、まったく違うのです。これで、あなたも美味しいもやし料理ができますよ。
冷やし中華に乗せるもやしも、同じように酢を入れて茹でてください。違いがわかるでしょう。
スプートニク日本より転載しました。
ジュリアン・アサンジ：日本にとっての教訓は、「諜報超大国が敬意をもって接してくれることを待つな」
続きを読む http://jp.sputniknews.com/japan/20150731/670474.html#ixzz3hWi8P9xa
「これら文書からわかるのは、日本政府は外交政策や気候変動問題に関する自らの提案が破綻するのを防ぐために、米国にどの情報を伝える必要があるかを心配していることだ。いまや我々は、米国がそれら全てを見聞きしており、それを豪州、カナダ、ニュージーランド、英国に伝えていたということを知った。日本にとっての教訓は、グローバルなスパイ超大国が敬意と礼儀をもって接してくれることを期待するな、ということだ。「ルール無用」こそ唯一のルールだ」とアサンジ氏。
日本の国防政策の専門家ジェイムス・シンプソン氏は、NSAの諜報は「日本政府の行動における最重要要素」を知る手がかりとなっていた。「日本は諜報のニュースが広く公にされたことに戦慄するだろう」と同氏。ジャパン・タイムスより。
Wikileaksは今日、一連の文書を公表し、NSAが三菱や三井といった日本企業、政府・省庁の役人、上級補佐官らに対し、少なくとも安倍首相の第一期（2006－2007年）以来、諜報を行っていたことが明かされた。
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◆ 日本の政府が盗聴されていたことは、これまでも噂ではかなりありました。しかしそれらを、周りの同盟国にも知らせていたのは、知りませんでした。
今回の盗聴は日本の政府にとっては、痛くもかゆくもないと、言う人もいます。しかしその後の３１１についてもすでに盗聴されているはずです。アメリカのオバマもすでに、証拠をつかんでいるという、陰謀論者の話も伝わってきています。９１１についても、３１１についても、公になる前兆のようなものであるのは、確かだと思います。日本人のほとんどは、まだこのことを理解していません。
アベバカチンら国会議員が３１１に、関わっていた可能性もあります。それでも、アベバカチンが辞めないのなら、支配者のご都合があるからでしょう。そして、誰に首が挿げ替えられても、日本にいる支配者は天皇であることを、知ってください。
日本が本当に悪魔に乗っ取られている事が、まだ理解できない人もいるでしょう。調べてみるのが一番です。多くの未解決事件もその一つです。真実は奥深くにあるのです。あなたが掘っていかないと、それは見ることができないのです。あなたの理性はその事実に驚くはずです。
続きを読む http://jp.sputniknews.com/japan/20150731/670474.html#ixzz3hWUDQGE3
twitter より転載しました。 ◆ 本日夜18時です。
日本放送協会は国会中継をきちんとすべきだ！！！ニュースも公平にすべきだ！！
ついに、きましたか。安倍様とアメリカ様のNHKへの抗議。RT @keitarou1212: 【大拡散希望】『NHK大包囲開催！』 8月1日（土曜）18時〜 雨天決行 場所 NHK正面口前 http://www3.nhk.or.jp/toppage/zenkoku/map_center.html
